Desde 2002 que mudei quase radicalmente a minha vida e emagreci cerca de 13 kg para não voltar mais a ganhá-los.

Passei a seguir um regime de pouca gordura, deixei de comer carne vermelha e quase totalmente branca, substituindo-a por tofu e seitan.

Deixei os fritos, os doces e os refrigerantes e passei a fazer seis refeições diárias.

Envolvi-me também no desporto, desde o step à caminhada, e fiz o grande desafio de ir a pé até Fátima. Por desporto, admito. Envolvi-me ainda no yoga e numa abordagem mais holística da vida. Resolvi tentar perdoar as mágoas que tinha no coração e tentei ser mais tolerante, embora continue a ser muito exigente comigo...

Acabei por ganhar aquela auto-estima com que sempre sonhara. A de poder vestir uma peça de roupa sem sair da loja a chorar, como me aconteceu algumas vezes. A de usar saias, de ter orgulho no meu corpo e, ao mesmo tempo, aceitar o que os excessos deixaram estrias, alguma flacidez e até mesmo uma estrutura que se marcou pela gordura acumulada durante 22 anos... Mas não voltei ao que era e estou bem melhor!

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