Quando chegamos a setembro, ficamos todos um bocadinho mais sintónicos com as rotinas, quase todos já deixamos as férias e o trabalho volta a fazer parte do dia a dia.

A verdade é que apesar dos sobressaltos que setembro pode trazer, é um mês de reinícios e de estabelecimento de objetivos. Devemos olhar para setembro como quem olha para janeiro. É uma ótima altura para fazer balanços, para olhar para o futuro e tomar consciência de onde estamos e para onde queremos ir.

Assim, setembro é propício à organização e a sonhar. Comece o balanço de setembro a olhar para si, colocando-se em perspetiva, começando por:

  • Nível emocional - tem olhado para as suas emoções? É tempo de o fazer, de ouvir o que as suas emoções lhe transmitem, de cuidar delas e de lhes dar protagonismo na vida. Sempre que cuida das suas emoções, está a alimentar-se por dentro e a garantir que cresce no sentido certo, mais saudável e mais capaz.
  • Nível relacional - tem sido capaz de dar o melhor de si nas suas relações? É tempo de colocar o amor e os afetos por palavras e por gestos. Alimente todas as suas relações sejam elas familiares, de amizade ou amorosas, pois são essenciais ao seu bem-estar e são uma alavanca poderosa para a sua saúde mental.
  • Nível laboral - o seu trabalho deixa-o(a) realizado(a)? Olhe para o seu trabalho como uma fonte de equilíbrio do dia a dia. Mesmo que não tenha o seu trabalho de sonho, veja os lados positivos que ele lhe traz, como por exemplo, o equilíbrio financeiro. Se sentir o seu trabalho como um ponto de equilíbrio, inequivocamente, a sua performance e o seu bem-estar vão aumentar.

Neste balanço, aproveite para definir os objetivos em cada um dos níveis mais importantes da sua vida. Defina onde quer chegar e como quer chegar aos seus objetivos.

Centre-se em si e em tudo aquilo que pode torná-lo(a) uma pessoa mais completa, mais realizada e mais feliz. E, à boleia de tudo isto, faça deste setembro um recomeço para todas as melhores versões que podem existir de si próprio aos mais diversos níveis.

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

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