Smothie de kiwi Zespri Sungold e morangos de Iara Rodrigues
Com a ajuda da nutricionista Iara Rodrigues, a Zespri criou um delicioso smothie que pode facilmente preparar em casa. A receita é adequada para celíacos, veganos, vegetarianos, flexitarianos, intolerantes à lactose e proteína do leite. Veja como se faz.
Ingredientes
| kiwis Zespri SunGold | 2 |
| kiwis Zespri Green | 2 |
| Leite Vegetal | 100 ml |
| Iogurte de soja | 50 ml |
| Morango fresco | 4 (35g) |
| Água com Gás | 300 g |
Preparação
Descasque e corte os kiwis, reservando duas fatias de cada para decorar. Coloque-os no copo do liquidificador com o leite, o iogurte, os morangos e a água.
Triture até obter uma mistura homogénea.
Sirva em copos e decore com os morangos frescos e as fatias de kiwi restantes.
Receita do parceiro