Coza as cenouras com água e um pouco de sal. Escorra e reduza-as a puré, deixe arrefecer. Reserve. Bata as gemas com o açúcar, a raspa da laranja, o óleo, as especiarias e o puré das cenouras. Peneire a farinha com o fermento e adicione à massa aos poucos continuando a bater. À parte bata as claras em castelo (neve), envolva delicadamente na restante massa de forma a ficar bem incorporado. Deve apenas envolver bem em movimentos de cima para baixo, resista à tentação de bater, queremos que a massa fique leve. Pré-aqueça o forno nos 180ºC. Coloque uma colher e meia de sopa em cada forminha e leve ao forno cerca de 30 minutos, ou até verificar que estão cozidas. Faça o teste do palito. Deixe arrefecer antes de as servir, depois de frias intensificam o sabor.