Parfait de bagas e manga
Ingredientes
| Muesli sem adição de açúcar e magro | 120 ml (ou seis biscoitos amaretti desfeitos) |
| Iogurte grego magro | 500 ml |
| Mistura de bagas (mirtilos, framboesas, morangos fatiados) | 250 g |
| Polpa de manga madura, em puré |
Preparação
Ponha o muesli ou os biscoitos desfeitos na base de quatro taças de sobremesa ou quatro copos de vidro grandes. Faça camadas com o iogurte, as bagas e o puré de manga, finalizando com algumas bagas no topo.
500 Receitas: Refeições Saudáveis (Título original: 500 light Meals; @ Quintet Publishing Ltd.2013)
Receita do parceiro