Cortar e arranjar a moreia.Lavar bem e temperar com sal, azeite, pimenta, alho e salsa picada. Deixar repousar por 30 a 60 minutos. Colocar a farinha num prato para envolver as postas do peixe. Levar uma frigideira grande com o óleo ao lume. Deixar aquecer. Passar as postas pela farinha e envolver bem. Colocar uma a uma na frigideira e deixar fritar. Servir acompanhado de arroz e salada e alface e tomate.