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Macarrão integral com legumes
Gastronomia | Saudável |
Tipo de prato | Massas Internacional |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 4 |
Ingredientes
Macarrão integral | 500 g |
Beringela | 1/2 |
Courgete | 1 |
Cebola | 1 |
Alho porro | 1 |
Pimento verde | 1/2 |
Pimento vermelho | 1/2 |
Tomates sem pele e sem sementes | 4 |
Sálvia | q.b. |
Orégão | q.b. |
Paprica | q.b. |
Azeite | q.b. |
Sal | q.b. |
Sumo de limão | q.b. |
Pimenta vermelha | q.b. |
Preparação
Descasque a cebola e pique.
Em seguida corte os pimentos, courgete e tomate.
Num recipiente com sumo de limão adicione a beringela picada.
Adicione todos esses ingredientes temperados com pouco sal, paprica, salvia, orégãos e pimenta vermelha, numa panela com azeite. Reserve.
Noutra panela cozinhe o macarrão. Quando estiver cozido misture com os outros ingredientes e sirva.
Dicas
Pode-se acrescentar cogumelos e mais legumes que desejar.
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