Cortar as lulas em argolas (pode deixar descongelar levemente as lulas para ser mais fácil cortar). Num tacho colocar um fio de azeite, a cebola em pedaços, o alho picado, a folha de louro e levar ao lume. Assim que a cebola estiver translúcida colocar as lulas e tempere com sal e pimenta a gosto. Refresque com o vinho e depois junte o tomate triturado. Deixar cozinhar em lume brando por cerca de 30-40 minutos, até as lulas estarem macias. Colocar a mostarda e deixar cozinhar mais um pouco. Por fim deitar as natas e assim que o molho engrossar retirar do lume e servir.