Hamburguers de Tofu
Saltear as cebolas picada no azeite, juntar a cenoura ralada, os flocos, sal, salsa picada, e por fim o Tofu previamente esmagado com garfo ou com a mão
Ingredientes
| copo de flocos de aveia ou outros | 1 |
| cenoura | 1 |
| cebolas | 2 |
| Tofu | 400 g |
| azeite | 3 colher de sopa |
| Sal | q.b. |
| Salsa | q.b. |