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Green Smoothie de Espinafres, Kiwi e Maçã Verde

Ingredientes

Sementes de chia 1 colher de chá
Água 1/2 chávena
Sumo de maçã 150 ml
Maçã verde (Granny Smith), em cubos 1
Kiwi, em cubos 1
Hortelã fresca 5 folha
Clorela da ISWARI 1 colher de café
Folhas de espinafre, picadas 1 punhado

Preparação

Numa tigela, misture as sementes de chia e a água e deixe de molho por alguns minutos. No liquidificador deite a mistura de sementes de chia, o sumo de maçã, o kiwi, a maçã, as folhas de hortelã e os espinafres.
Misture até ficar com uma consistência bem homogénea e cremosa.
Agora é só deliciar-se!

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