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Batido de ananás, quivi e cenoura

É doce, mas não leva açúcar, tem propriedades antioxidantes, detox, cheio de vitaminas. Perfeito para começar bem o dia.

Ingredientes

Quivi 1
Rodela de ananás cortada em pedaços 1
Cenoura 1
Sementes de Chia 1 colher de sobremesa
Moringa em pó (facultativo) 1 colher de sobremesa
Água 1 copo
Xilitol para adoçar (facultativo) 1 colher de sopa

Preparação

Descascar o quivi, o ananás e a cenoura. Colocar numa liquidificadora com os restantes ingredientes, triturar e servir de imediato.

Mais no blogue Há alguém mais gulosa do que eu?

Pode, também, encontrar receitas da autora no livro "Há alguém mais gulosa do que eu?"

Dicas

A moringa é detox, graças à clorofila. Apresenta mais cálcio do que o leite, mais ferro do que os espinafres, mais vitamina C do que a laranja, é rica em zinco e magnésio, é considerado um dos maiores superalimentos.
Receita do parceiro

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