• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

Livros que nos ajudam a desintoxicar este verão

J.M.A
1 ago 2018 07:23
Atualidade
  • sabores
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • 10 temperos caseiros únicos que produz com meia dúzia de ingredientes
    Sabores · Dicas · 5 out 2017 21:48

    10 temperos caseiros únicos que produz com meia dúzia de ingredientes

  • O segredo das "zonas azuis", os lugares do planeta onde se vive mais tempo
    Sabores · Atualidade · 29 mar 2018 10:55

    O segredo das "zonas azuis", os lugares do planeta onde se vive mais tempo

Este artigo tem mais de 6 anos
Se há compromisso que ciclicamente falha é o de cortarmos nos doces chegado o verão. Há leituras que facilitam este propósito.
  • Se há compromisso que ciclicamente falha é o de cortarmos nos doces chegado o verão. Há leituras que facilitam este propósito.
  • A jornalista gastronómica Kelly Choi apresenta em “A Dieta do Chá” (edições ArtePlural) a ciência por detrás dos poderes nutritivos e terapêuticos desta bebida universal. Um livro com um plano detox de sete dias para perder peso, tonificar o corpo e ganhar energia. Preço: 15,50 euros.<br />
  • Fern Green é food stylist e chefe de cozinha. É também autora de vários títulos na área da gastronomia. O seu livro “Sopas Detox” (Jacarandá Editora), propõe-nos cinco dias de desintoxicação alimentar, sem fome e com muito sabor. A autora divide a obra em quatro capítulos de acordo com o tipo de sopa: “100% Legumes”, “Sopa de Legumes e Cereais”, “Cremes com Sabor a Frutos Secos”, “Caldos Nutritivos”. Preço: 19,90 euros.
  • Longe vai o tempo em que a sopa era tida e vista como o pratinho quente que antecedia o principal. A sopa apela à criatividade, saúde e bem-estar. Não é apenas preâmbulo à refeição, pode ser um estilo de vida. O livro “Souping” (edição ArtePlural) explica isso mesmo e promete ajudar-nos a queimar aqueles quilinhos a mais. “O souping pode ser simplesmente a ideia de incorporar na sua alimentação diária sopas feitas com ingredientes frescos e cheios de nutrientes, com o objetivo de nutrir e hidratar”, diz-nos a autora Alison Velázquez. Preço: 17,70 euros.
  • Este não é um livro sobre Detox para ler, aplicar num período específico e esquecer. Aquilo que a autora, Lucie Reyner nos propõe em “O Meu Programa Detox” (Jacarandá Editora), são 40 receitas para todo o ano, organizadas em planos alimentares sazonais, de um a dez dias, para desintoxicar o organismo. São planos contra o stresse, a fraqueza, as constipações ou os problemas digestivos. Preço: 11,90 euros.
  • O açúcar engorda, cansa, retira-nos energia e possui um efeito destruidor no organismo. Este é um alerta muitas vezes repetido e aqui presente neste “O Plano Detox de Açúcar” (edição Vogais). Uma equipa de especialistas em alimentação e um chefe de cozinha apresentam em livro um plano para nos libertarmos do açúcar, vivermos mais e melhor. Inclui um guião com os açúcares alternativos, dezenas de conselhos e muitas receitas sem o “doce veneno”: Sumos e smoothies, pequenos-almoços, sopas; pães; snacks e saladas, pratos principais, condimentos, sobremesas. Preço: 17,00 euros.
  • Esquecer o café, o croissant ao pequeno-almoço. Pôr de lado a comida processada nas refeições principais. Em sete dias, com este “Sumos e Batidos da Cura Alcalina” (edição Vogais), o autor propõe-nos uma mudança substancial nas nossas vidas e forma física. Isto adotando uma dieta alcalina, o mesmo é dizer comer equilibradamente alimentos ácidos e alcalinos. Stephan Domenig, autor do presente título, contrapõe a alimentação aqui proposta face “à dieta ocidental moderna é fortemente baseada em alimentos formadores de ácidos”. Preço: 15,49 euros.
  • Com “Guerra ao Açúcar” (Edições Chá das Cinco), a dietista Sónia Marcelo faz mais do que alertar para os perigos deste alimento. A autora andou pelos supermercados e compilou uma lista exaustiva de alimentos onde nos mostra em várias tabelas a quantidade de açúcar de cada um, bem como as calorias que representa. No livro vamos encontrar um plano alimentar de desintoxicação de 21 dias com receitas práticas para fazer em casa. Preço: 16,60 euros.
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • 10 temperos caseiros únicos que produz com meia dúzia de ingredientes
    Sabores · Dicas · 5 out 2017 21:48

    10 temperos caseiros únicos que produz com meia dúzia de ingredientes

  • O segredo das "zonas azuis", os lugares do planeta onde se vive mais tempo
    Sabores · Atualidade · 29 mar 2018 10:55

    O segredo das "zonas azuis", os lugares do planeta onde se vive mais tempo

Em destaque

  • O caos mental tem nome: “mente de macaco”. A solução também: o mindfulness, de acordo com o mestre Lee Holden
    J.M.A · Atualidade · 25 jun 2025 08:45

    O caos mental tem nome: “mente de macaco”. A solução também: o mindfulness, de acordo com o mestre Lee Holden

  • 8 dicas para manter o ambiente de casa saudável no verão
    Conselhetório · Atualidade · 24 jun 2025 18:00

    8 dicas para manter o ambiente de casa saudável no verão

  • Os cinco melhores locais para fazer mergulho em Portugal
    Conselhetório · Atualidade · 24 jun 2025 14:00

    Os cinco melhores locais para fazer mergulho em Portugal

  • Vermelhos e suculentos, conheça 5 benefícios dos morangos. E duas receitas saborosas para os saborear
    Green Smiles · Dicas · 24 jun 2025 10:18

    Vermelhos e suculentos, conheça 5 benefícios dos morangos. E duas receitas saborosas para os saborear

    por Vanessa Andrade

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 25 jun 2025 23:12

    Os detalhes do milionário (e polémico) casamento de Jeff Bezos em Veneza

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 25 jun 2025 21:59

    Novidades de verão! Cristina Ferreira lança novo Pipy

  • Conselhetório · Fitness e bem-estar · 25 jun 2025 21:00

    Aleitamento materno: conselhos para as mães

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 25 jun 2025 20:01

    Sara Norte recorda irmã com video inédito: "Ensinou-me a nunca desistir"

  • Conselhetório · Atualidade · 25 jun 2025 20:00

    A cerveja pode ser saudável e existem 15 motivos científicos para beber uma

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 25 jun 2025 19:29

    Ana Garcia Martins fica afónica após viagem à Disney

 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay