• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    • Semana em beleza
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
  • Semana em beleza
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

10 sanduíches deliciosas que valem por uma refeição

Sabores Sabores
3 nov 2017 08:00
Dicas
  • sabores
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • Problemas com o arroz? Estas receitas matam o “bicho-de-sete-cabeças”
    Sabores · Dicas · 23 abr 2018 14:33

    Problemas com o arroz? Estas receitas matam o “bicho-de-sete-cabeças”

  • Quando a fruta se transforma em compota dá-nos estas 8 maravilhas
    Sabores · Dicas · 23 out 2017 16:28

    Quando a fruta se transforma em compota dá-nos estas 8 maravilhas

Este artigo tem mais de 7 anos
Há um mundo de ingredientes que cabem dentro de duas fatias de pão. Combinações criativas, com molhos, pastas, peixe e carne.
  • Há um mundo de ingredientes que cabem dentro de duas fatias de pão. Combinações criativas, com molhos, pastas, peixe e carne. Neste Dia Mundial da Sanduíche, fazemos uma seleção de dez petiscos dentro do pão.
  • Colocar 3 fatias de pão em cima da mesa e distribuir 50 g de rúcula, 75 g de salmão fumado, colocar por cima outras 3 fatias de pão, repita os ingredientes e cubra com outra fatia de pão. Reserve. Preparar o vinagrete: deitar para uma tigela 1 colher de chá de mostarda Dijon, 1 colher de café de mel, 3 colheres de sopa de vinagre balsâmico e mexer bem. Juntar depois 4 colheres de sopa de azeite, em fio, mexendo sempre até ficar um molho cremoso. Temperar com flor de sal, juntar um raminho de funcho picado e 2 colheres de sopa de alcaparras. Misturar bem. Servir o pão cortado ao meio e acompanhado com o molho.(Fonte: Teleculinária)
  • Cortar uma baguete em quatro partes iguais. Temperar 4 bifes de peru finos com sal e pimenta e reservar. Misturar 1 iogurte natural com 2 colheres de sopa de sumo de limão, 1 colher de sopa de azeite, sal e pimenta q.b. e mexer bem. Envolver um pouco de hortelã picada e reservar. Descascar e descaroçar 1 manga madura. Cortar em tiras finas. Abrir os pedaços de baguete ao meio, barrá-los com o molho e rechear com uma folha de alface. Grelhar os bifes, cortá-los em tiras e juntá-los ao restante molho. Adicionar a manga e misturar. Rechear os pedaços de baguete com este preparado. (Fonte: Teleculinária)
  • Numa taça colocar 2 colheres de sopa de queijo creme e 2 a 3 folhas de manjericão picado. Envolver muito bem com uma colher, até que o queijo esteja bem cremoso. Temperar com sal e pimenta a gosto. Barrar as fatias de pão com o queijo creme. Numa das fatias colocar as1/2 chávena de folhas de espinafre frescas, depois 1 pepino pequeno fatiado fino, 2 morangos fatiados e por fim a outra fatia de pão. (Fonte: Blogue “Intrusa na Cozinha”)
  • Cozer 1 ovo durante 6 a 8 minutos. Enquanto o ovo coze, pegar em 8 espargos e dobrar até partir a extremidade inferior, mais rija. Aquecer um grelhador ou frigideira sobre lume médio-alto e cozinhar os espargos durante 3 a 4 minutos, virando-os de vez em quando. Temperar com sal e pimenta preta moída na hora.<br />Abrir 1 baguete e barrar um dos lados com 1 colher de sopa de mostarda. Disponha os espargos e, por cima, as rodelas de ½ cebola roxa pequena, o conteúdo de 1 lata de atum escorrido e o ovo cortado em rodelas. Temperar com sal e pimenta preta moída na hora. (Fonte: Blogue “Mesa Corrida”)
  • Cortar 1 pão de centeio no sentido longitudinal. Numa das fatias colocar queijo mozzarella ralado, a gosto. Levar as duas fatias ao forno a tostar/gratinar (forno pré-aquecido a 180 ºC). Cortar 4 rodelas de tomate. Fritar 3 fatias de bacon numa frigideira anti aderente. Estrelar 1 ovo deixando a gema mal passada. Com uma faca, barrar maionese a gosto na fatia de pão sem queijo, colocar o tomate, o ovo e um punhado de rúcula. Juntar, por fim, a fatia de pão com queijo. Corte ao meio e Voilá! (Fonte: Blogue “Saliva”)
  • Cozer 1 ovo durante 6 minutos. Descascar e cortar às rodelas. Grelhar 1 bife de frango, temperado com uma pitada de sal e pimenta. Cortar 1 tomate médio e 1/2 cebola roxa às rodelas. Abrir o pão ao meio e dispor por camadas: 2 folhas de alface, o tomate, o frango, o ovo cozido e a cebola roxa. Acompanhar com uma salada de alface e rabanetes. (Fonte: Sabores da Minha Cozinha)
  • Partir as bocas de 1 sapateira cozida e retirar toda a carne branca que está lá dentro. Misturar a carne de sapateira, 2 colheres de sopa de maionese, 1 ovo cozido e 1 colher de sopa de cebolinho picado. Adicionar algumas gotas de sumo de limão, sal e pimenta a gosto. Dispor 5 rodelas finas de pepino e 2 de rabanete sobre uma das fatias de pão de centeio. Cobrir com a salada de sapateira e polvilhar com uma pitada de cebolinho picado.Terminar com a segunda fatia de pão. (Fonte: Blogue “Mesa Corrida”)
  • Desfiar 2 peitos de frango assados ou cozidos. Descascar e ralar 1 cenoura. Adicionar ao frango. Limpar 1 pimento encarnado de membranas e sementes e cortar em tiras finas. Juntar 1 dente de alho picado, misturar, retificar o sal e temperar com uma pitada de pimenta acabada de moer. Envolver 2 iogurtes com o sumo de 1/2 limão, 3 colheres de sopa de azeite, sal, pimenta e 1 raminho de hortelã picada. Misturar 4 colheres de sopa desta mistura no frango e reservar. Aquecer 5 pães pita, abrindo-os e encher com a mistura anterior. Servir com o resto do molho à parte. (Fonte: Teleculinária)
  • Lave 5 folhas de alface, corte-as em tiras finas, lave-as novamente e deixe escorrer. Lave 3 tomates e corte-os em rodelas finas. Deite 1 iogurte natural numa taça, junte o sumo de 1/2 limão e 1 colher de chá de orégãos e tempere com sal e pimenta acabada de moer. Mexa e adicione 3 colheres de sopa de azeite em fio, mexendo sempre até obter uma maionese. Numa forma retangular ou tipo bolo inglês, coloque camadas de pão barradas com o molho anterior. Cubra-as com as fatias de fiambre, um pouco de alface e tomate e volte a colocar outra camada de pão. Disponha de seguida as fatias de queijo magro, a restante alface e tomate, cubra com a última camada de pão e desenforme cuidadosamente para um prato. Barre a superfície do pão com o restante molho, decore com cenoura ralada, 4 rabanetes cortados em rodelas, 1 tomate cortado em gomos e cebolinho a gosto e leve ao frio até ao momento de servir. Nessa altura, corte em fatias e sirva com um sumo de fruta fresca.
  • Pesto: Triturar no liquidificador 1 dente de alho, 1 ramo de coentros, 25 g de queijo parmesão. Aos poucos juntar azeite de modo a ficar cremoso mas não muito líquido. Temperar de sal a gosto. Sanduíches: Cortar 1 pão rústico ao meio e pincelar a metade inferior do pão, com um pouco da gordura de 1 lata de sardinhas em azeite. Cobrir com 2 folhas de alface (também fica bem com rúcula) e por cima colocar os filetes de sardinha. Decorar com 4 tomates cereja cortados ao meio, as tiras de ½ pimento assado e finalmente, polvilhar com o pesto e um pouco de sumo de limão. (Fonte: Blogue "Receitas Para a Felicidade")
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • Problemas com o arroz? Estas receitas matam o “bicho-de-sete-cabeças”
    Sabores · Dicas · 23 abr 2018 14:33

    Problemas com o arroz? Estas receitas matam o “bicho-de-sete-cabeças”

  • Quando a fruta se transforma em compota dá-nos estas 8 maravilhas
    Sabores · Dicas · 23 out 2017 16:28

    Quando a fruta se transforma em compota dá-nos estas 8 maravilhas

Em destaque

  • 3 surpreendentes versões de folares de Páscoa caseiros
    J.M.A · Dicas · 17 abr 2025 15:30

    3 surpreendentes versões de folares de Páscoa caseiros

  • 10 sugestões de doces de Páscoa para uma mesa farta em guloseimas
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 15 abr 2025 17:05

    10 sugestões de doces de Páscoa para uma mesa farta em guloseimas

  • De lavar pratos a chef de três restaurantes premiados. A história que parece ficção, mas é a realidade de Tanka Sapkota
    SAPO Lifestyle · Chefes e Restaurantes · 15 abr 2025 14:31

    De lavar pratos a chef de três restaurantes premiados. A história que parece ficção, mas é a realidade de Tanka Sapkota

    por Daniela Costa
  • Escolhas saudáveis: os melhores e piores chocolates para saborear nesta Páscoa
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 17 abr 2025 07:00

    Escolhas saudáveis: os melhores e piores chocolates para saborear nesta Páscoa

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 19 abr 2025 12:19

    Kate Middleton e príncipe William não vão passar a Páscoa com a realeza

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 19 abr 2025 11:40

    José Mourinho envia 'mensagem' a Roy Keane em momento especial

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 19 abr 2025 11:16

    Tiago Teotónio Pereira leva filha mais velha para o trabalho. As imagens

  • Conselhetório · Fitness e bem-estar · 19 abr 2025 11:00

    10 características que fazem de nós pessoas mais inteligentes

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 19 abr 2025 10:37

    Sofia Arruda diz adeus ao cabelo loiro. A radical transformação de visual

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 19 abr 2025 10:00

    Sofia Ribeiro manifesta-se após notícias sobre a mãe morar na rua

 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar

  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais

  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais

  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais

  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais

  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais

  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais

  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade

  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      •

      Relacionados Playlist

      Autoplay
      •