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Usamos todos os dias os nossos pés para caminhar, correr, conduzir, trabalhar e praticar exercício físico. Por esse facto, o pé e o tornozelo estão sujeitos diariamente a quantidades significativas de impacto e a forças de stress muito variadas, o que predispõe para vários tipos de patologias e defo
A anorexia nervosa não se resume a dietas rígidas, sendo que o verão agrava alguns comportamentos extremos de perda de peso. Tome nota dos conselhos da médica Elisabete Albuquerque, especialista em psiquiatria.
Chama-se tremor essencial e é a doença do movimento mais comum. A patologia afeta 5% da população e é 10 vezes mais prevalecente que a Doença de Parkinson, alerta Socorro Piñero, médica neurologista na Clínica de Santo António, em Lisboa.
A Bexiga Hiperativa é uma patologia que consiste numa contração ou espasmo involuntário e repentino do músculo da parede da bexiga, mesmo quando esta contém um volume reduzido de urina. Tome nota das explicações do médico urologista Frederico Ferronha.
A patologia hemorroidária é conhecida pela humanidade enquanto doença há muito tempo, apresentando referências históricas em documentos tão antigos como papiros egípcios.
Muitos são os doentes que referem consumir sumos e batidos de frutos e vegetais diariamente, considerando-os verdadeiros aliados no combate ao cancro. Mas será mesmo assim?
O corpo humano perde cerca de 10 a 12 copos de água por dia através da pele, pulmões, urina e fezes. Será essa a quantidade que devemos repor? Conheça as recomendações da Associação Portuguesa de Medicina Preventiva.
Usufrua dos benefícios dos brinquedos sexuais, sem cair no vício. Conheça os sinais de alerta, os conselhos para usar com consciência e três propostas para experimentar novos estímulos.
A Personal Trainer Dália Ferreira recomenda um conjunto de alongamentos que poderão ser realizados, a partir de casa, de forma sequencial ou isolada, o importante é que se tornem rotina do dia a dia, para assim sentir o maior número de benefícios.
Evidenciado publicamente pelos muito desafios da pandemia, o esgotamento (ou burnout) atingiu 54% dos jovens líderes, de acordo com o estudo do Grupo Adecco ‘Resetting Normal: Defining the New Era Of Work 2021’, resultado do inquérito a 15 mil profissionais em 25 países.
A Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO) alerta para o facto de a utilização de proteção ocular durante a prática desportiva reduzir em 90% o risco de lesão ocular.
A doença hemorroidária é extremamente frequente na população adulta. Um artigo do médico João Ramos de Deus, gastroenterologista e membro da Sociedade Portuguesa de Coloproctologia.
A vertigem e as tonturas são difíceis de caracterizar mas é consensual o impacto severo que têm na qualidade de vida das pessoas. Um artigo da médica Teresa Oliveira Matos, otorrinolaringologista.
Todos os ovos comercializados legalmente têm uma espécie de "bilhete de identidade". Aprenda a ler e a dar significado ao código que conta a história deste alimento.
O leite é cada vez mais diabolizado. Há quem considere o seu consumo essencial, mas também desnecessário. A professora nutricionista Zélia Santos explica a importância do leite para a nossa saúde
A nutrição desempenha um papel vital na saúde e na performance dos desportistas. Se pratica desporto e pretende melhorar a sua composição corporal, este artigo é para si. As recomendações são da nutricionista Ana Rita Lopes.
