Com o excesso de trabalho, agitação do dia a dia e também a idade é bastante normal, que os seus olhos comecem a ficar cansados e com um ar mais pesado. As rugas começam a surgir, as pálpebras a cair e os olhos tornam-se também mais pequenos e foi para contrariar isso, que a massagem asiática, mais conhecida por ‘shiatsu’, surgiu e não tem deixado ninguém indiferente. Descubra agora como deve fazer a massagem que surgiu pelas mãos do japonês Tokudziro Namikoshi e que leva apenas um minuto.

Antes de iniciar a massagem é importante que saiba que esta tem como objetivo manter os músculos fortalecidos, as rugas alisadas, a elasticidade da pele e também o controlo da produção de oleosidade da pele.

Passo 1

Para dar um up às suas sobrancelhas deve colocar os dedos indicador, médio e anelar no início, meio e final das mesmas. De seguida faça alguma pressão durante aproximadamente sete segundos.

Passo 2

Para eliminar os famosos ‘pés de galinha’, deve colocar os dedos indicadores nas extremidades dos seus olhos, aquecer a área, pressionar e depois soltar. Faça pressão nos músculos no sentido das têmporas, mas sem nunca retirar os seus dedos da extremidade dos olhos. Deve repetir este passo três vezes e com uma duração de três segundos.

Passo 3

Para combater o inchaço dos olhos, posicione os dedos indicadores na ponta interior dos olhos e os dedos médios nas extremidades destes. De seguida faça pressão nos pontos de forma perpendicular até fazer um “V” e durante três segundos, repetindo o mesmo três vezes.

Passo 4

As rugas que surgem no chamado “terceiro olho” incomodam qualquer mulher e para as atenuar, é necessário coloque os dedos indicador, médio e anelar no meio das suas sobrancelhas e faça pressão durante cinco a sete segundos. Repita o processo duas vezes.

Passo 5

O último passo tem como finalidade rejuvenescera parte abaixo dos olhos e para isso, deve colocar os seus três primeiros dedos, a contar pelo indicador, debaixo do olho no início, meio e fim deste. O objetico é que faça pressão nestes três pontos durante aproximadamente dez segundos e repita o processo por duas vezes.

Agora que já tem toda a informação necessária, convém ressaltar que esta massagem seja feita de manhã e à noite, para ter um resultado visível.