Flacidez e celulite podem agora ser eliminadas sem recorrer à atividade física. Existem equipamentos, baseados em tecnologias inovadoras, que trabalham os músculos por si. Com o Quirumed, por exemplo, já disponível em Portugal há alguns anos, pode tonificar o seu corpo de uma forma rápida e eficaz, sem sair de casa. Este dispositivo consiste numa plataforma vibratória oscilante que se baseia nos príncipios do treino vibratório.

Aumenta exponencialmente as vibrações que o corpo recebe naturalmente, por exemplo, ao caminhar ou a correr. A plataforma vibratória oscila em relação a um eixo central com um movimento de balanço natural e graus de velocidade variáveis, imitando o caminhar humano. A sua oscilação tem uma faixa de frequências que vão de 1 Hz até 36 Hz, não necessitando de mais para gerar efeito.

Com 10 minutos de uso por dia consegue-se o efeito equivalente ao de uma hora de exercício. Este equipamento está disponível a partir de 20 € por cada dez minutos, dependendo da clínica, mas se preferir também pode adquirir um para usar em sua casa. O Quirumed é vendido ao público por um preço que oscila, em média, entre os 155 € e os 750 €. Apesar das suas vantagens, existem grupos que não devem usar este aparelho.

É o caso dos doentes com epilepsia, os diabéticos, as grávidas ou todos a quem tinha sido diagnosticado doenças cardiovasculares graves. O equipamento está também contra-indicado para as mulheres que têm um implante DIU e para quem teve infeções recentemente. Quem tem ou teve hérnias ou próteses ou quem tem uma disfunção de retina também deve evitar o seu uso.

Os resultados que o aparelho garante

- Aumento do consumo energético e, em consequência, redução do peso corporal

- Melhoria da tonificação muscular e refirmação da pele

- Diminuição considerável da celulite e a retenção de líquidos

- Fortalecimento dos ossos sem afetar as articulações

- Diminuição do risco de doenças cardiovasculares

Texto: Ana Catarina Alberto