A atriz, exclusiva da SIC, já realizou vários trabalhos na televisão e teatro e, por isso, sabe bem que é importante ter cuidado com a imagem e manter uma boa forma física, apesar de ter os invejáveis 1,69 m
e um peso que ronda os 50 kg.

«A beleza é um conjunto de fatores e
passa principalmente por se conseguir um equilíbrio entre eles.
Boa energia e bom humor são fundamentais e gostarmos de
nós próprios também» é o seu ideal de beleza, admite.

«Tenho dois cuidados diários com a pele do rosto, a
limpeza e a hidratação. Utilizo a água de limpeza diária, de
Caudalie e o creme de tratamento Noviderme. À noite aplico o
creme Vinexpert Crème Tisane de Nuit, de Caudalie» conta. «Para hidratar a pele do corpo uso o creme gordo de
Uriage. Infelizmente não vou ao spa com tanta frequência
como desejaria, mas de dois em dois meses vou ao Spatitude
fazer Terapia das Águas e massagens. Euphoria, de Calvin
Klein, é o meu perfume preferido», refere.

No que toca ao cabelo, a atriz costuma usar cremes e champôs o mais
naturais possíveis, procurando aliar a eficácia do
produto a componentes saudáveis. «Utilizo, por exemplo, o
champô Hemp&Meadfoam, de Faith in Nature», diz. A sua profissão exige o uso de maquilhagem mas, no dia a dia, revela usar pouca maquilhagem, preferindo
produtos hidratantes e naturais. «Utilizo a base em creme de
Caudalie, a máscara de pestanas de Chanel e as sombras de
olhos de Make Up For Ever», conta.

«O segredo do exercício é tornar-se numa
rotina que às tantas é como qualquer outro hábito que
tenhamos diaramente», considera. «Tento fazer no mínimo três horas
de exercício físico por semana. Gosto das aulas de yoga e
de pilates do Holmes Place e estou a andar cada vez mais
de bicicleta em Lisboa. Acho que me estou a tornar numa
fã desta modalidade. Espero que continuem na
construção das ciclovias», refere ainda.

Os cuidados com a alimentação também não são esquecidos. «Sigo uma alimentação o mais biológica possível
com moderação e bom senso (e alguns disparates de vez
em quando). Os pratos vegetarianos são os meus preferidos
e não dispenso a fruta e os legumes, pois são os alimentos
que me fazem sentir melhor, dão uma boa digestão e são
perfeitos para múltiplas refeições», confessa.

«Por outro lado, evito os
alimentos processados, refrigerantes e transgénicos.
A minha especialidade culinária é beringela a la parmigiana.
Existem dois restaurantes que adoro, o Umai, de comida
oriental e o Bem me Quer, de comida vegetariana, ambos
em Lisboa», sugere.

Quando questionada sobre o seu ritual antistress, a atriz revela que não tem truques. «Lido com as
situações de várias maneiras, mas sempre que algo não me
parece bem, faço uma reflexão sobre o assunto para tentar
melhorar», admite ainda Joana Seixas.

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