No Dia Internacional da Preguiça, todos têm direito a um momento "não me apetece" ou fazer algo com mais calma.

6 sugestões para dizer não à rotina e ao stress por um dia:

1. Tome o pequeno-almoço sem pressas. Aproveite este primeiro momento do dia, para fazer uma refeição mais relaxada, sem estar sempre a olhar para o relógio.

2. Ou então, faça uma surpresa ao seu companheiro/a e vá almoçar com ele(a). Desfrutem da hora do almoço para relaxar e aproveitarem a companhia um do outro.

3. Vá buscar o seu filho mais cedo à escola e brinquem no parque ou no jardim lá de casa. Os TPC podem esperar um pouco e, além disso, depois de uma hora de brincadeira, as crianças até vão sentir-se com mais vontade para estudar.

4. Encha a banheira e tome um banho de espuma. Este momento é só para si, e porque todos merecemos uma hora para relaxar.

5. Nada de estar de volta das panelas para fazer o jantar. Encomende qualquer coisa fora. Dias não são dias...

6. Calcem as pantufas e desfrutem do sofá. Ler um livro antes de irem para a cama ou ver um filme em família, são algumas das opções.

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

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