Estão a partir de hoje disponíveis um conjunto de aulas de preparação para o nascimento, totalmente online, uma iniciativa das Conversas com Barriguinhas, para que todos os futuros pais, no conforto de sua casa, possam aprender técnicas e adquirir conhecimentos para garantir uma gravidez mais tranquila. Cada aula estará disponível durante 24h e acessível durante um ano.

Em colaboração com a Enfermeira Carmen Ferreira, especialista em Saúde Materna e Obstetrícia e autora do blog “Bebé Saudável”, estas aulas serão transmitidas através de vídeo com conteúdo teórico e prático sobre cada fase da gravidez, desde o momento da descoberta da gestação até ao pós-parto.

Estas aulas contam, ainda, com a presença de vários convidados, das áreas de Psicologia, Nutrição, Células Estaminais, Pedagogia, Fisiologia do exercício, Osteopatia e Fisioterapia, para ensinarem as futuras mães como amamentar corretamente, em que alturas se devem fazer as consultas e exames, como preparar a mala da maternidade, os cuidados que a grávida deve ter consigo e com o bebé, os exercícios mais adequados para uma melhor recuperação pós-parto, entre muitos outros temas.

Todos os pais podem fazer a sua inscrição de forma gratuita através deste link.

Na totalidade, as aulas contarão com 17 vídeos com as seguintes temáticas:

Estou grávida e agora?

1. Primeiros passos numa gravidez
2. Cuidados importantes a ter na gravidez

Antes de o Bebé Nascer

1. Como tudo começa
2. O homem também está grávido
3. Manter-se ativa na gravidez
4. Estamos a meio do caminho
5. Preparar o ninho: o que realmente precisa o nosso bebé?
6. A importância de guardar as Células Estaminais do Cordão Umbilical do seu bebé
7. O bebé já comunica com o mundo
8. Entrámos na reta final!
9. O ninho está pronto: quarto do bebé e a mala da maternidade
10. Quando conhecemos o nosso bebé: trabalho de parto e parto
11. Como se preparar psíquica e fisicamente para o parto

Depois de o Bebé Nascer

1. Pós-parto: turbilhão de emoções e alterações na mulher
2. O bebé recém-nascido
3. O que devo saber para amamentar o meu bebé
4. Alimentação da mulher na gravidez e pós-parto