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Desporto em família

Strazzera Strazzera
9 mar 2011 09:10
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Este artigo tem mais de 14 anos
  • Algarve – Vale dos Lobos. O Algarve é bastante conhecido pelas suas vastas praias e pelo golfe. No Ocean Course em Vale dos Lobos pode praticar este desporto ao melhor nível, enquanto os mais pequenos podem fazê-lo também nos campos de mini-golfe.
  • Twister - Neste jogo já bastante antigo encontra uma forma divertida de se exercitar. Passe uma tarde divertida com os seus filhos e vai ver que depois de ter de se contorcer para jogar, vai sentir que o corpo também trabalhou.
  • Serra do Caramulo – Slide do caramulinho. Para as famílias mais aventureiras esta é uma boa ideia para passar um fim-de-semana rodeado de natureza no seu estado mais puro. O slide permite um voo de 300 metros sobre a paisagem deslumbrante do Vale de Besteiros, terminando de forma auave e plana num campo verde
  • Parques aquáticos - Estes parques são uma boa ideia para no Verão conseguir conciliar prazer com saúde. Leve os miúdos para um dia divertido e surpreenda-se com a quantidade de calorias que vai perder.
  • Serra da Estrela - O Parque Natural da Serra da Estrela é o cenário perfeito para desportos mais radicais e aventuras todo-o-terreno. Se for no Inverno aproveite para fazer esqui ou então brinque com as crianças na neve: vai ver que no final do dia trabalhou todos os músculos do corpo.
  • Minho – Rio Tâmega. Este é um dos locais ideiais para praticar rafting, por isso se gosta de emoções fortes e a sua família também não hesite em fazer uma descida alucinante pelo Rio.
  • Peniche - Piscinas municipais. A natação é um desporto muito completo e as crianças podem practicá-lo a partir do momento em que nascem. Passe uma tarde agradável com os seus filhotes enquanto exercita o corpo.
  • Coimbra - Parque verde. Neste parque pode desempenhar inúmeras actividades: canoagem, karts, gaivotas, ou fazer jogging num percurso muito agradável rodeado de verde.
  • Almada - Parque da Paz. Considerado o grande pulmão da cidade, este parque tem uma grande variedade de fauna e flora, ideal para um passeio com os seus filhos, ou até uma corridinha.
  • Nintendo Wii - Esta é uma boa sugestão para os dias em que prefere ficar por casa com a família. Passem uma tarde divertida a jogar ténis, ou a fazer exercícios de fitness. A melhor forma de convencer as crianças a fazer exercício.
  • Lisboa - Parque Florestal de Monsanto. Este parque tem uma área com cerca de mil hectares e oferece aos lisboetas um reencontro com a natureza no meio do stress da grande cidade. Traga a família e experimentem as centenas de atracções que este parque tem para oferecer: caminhos pedonais, piscinas, parques infantis, circuitos de manutenção e centro hípico
  • Algarve - Praia Maria Luísa. Esta praia é bastante conhecida pela possibilidade de praticar desportos náuticos. Experimente esqui aquático, windsurf, vela ou então opte por um mergulho se os seus filhos já forem mais crescidos.
  • Oeiras - Estádio Nacional do Jamor. Neste espaço estão concentrados inúmeros serviços e locais onde pode divertir-se a fazer desporto. Leve a família para uma partida de ténis, futebol ou mesmo para fazer jogging.
  • Cascais - Guincho. Nesta zona há uma ciclo que é muito popular entre os que gostam de jogging, patins em linha e ciclismo. Basta perguntar aos seua filhos o que gostam mais de fazer...
  • Ribatejo – Companhia das Lezírias. Esta é a maior exploração agro-pecuária e florestal do País. Não há melhor forma de conhecer a fundo a vivência das pessoas desta terra, intimamente ligadas a animais, que num passeio a cavalo recheado de aventura. É uma excelente proposta para umas mini-férias, se gosta de ar livre e de alguma actividade. Os seus filhos vão adorar.
  • Esta é uma boa opção para tornar um dia de praia mais activo e ainda agradar aos mais pequenos. Porque não construir castelos na areia? Vai sentir os músculos a mexer enquanto faz as construções e ainda se vai fartar de andar à procura das conchas para o enfeitar.
  • Costa Vicentina - Carrapateira. Este local é palco de provas nacionais e internacionais de surf e bodyboard, por isso na Algarve Surf School & Camp é possível ter aulas ou fazer um surf-safari
  • Mondego - Conhecer de perto o troço entre Penacova e Coimbra é uma proposta aliciante e a ideal para quem se inicia na canoagem. Leve a sua família para um passeio pelos cerca de 16 km de águas calmas e transparentes e margens plenas de vegetação muito variada e inúmeras aves.
  • Beja - Fazer BTT, além de um prazer saudável, é uma das melhores formas de conhecer os recantos da região. É também uma óptima forma de praticar exercício físico em família já que mesmo se tiver um filho pequeno, este também pode passear numa cadeirinha que se adapta perfeitamente a qualquer bicicleta.
  • Alentejo – Barragem de Montargil. Se é um amante dos desportos náuticos, o Alentejo vai parecer-lhe o paraíso, já que as barragens com bons acessos à água oferecem óptimas condições para practicar jet ski ou ski aquático. Pode optar por fazer uma passeio de mota de água ou ainda pode optar pela canoagem.
  • Badoca Park - Este parque situado entre Santiago do Cacém e Sines é uma óptima opção para levar as crianças a fazer uma excursão enquanto aprendem sobre os inúmeros animais que lá habitam.
  • Setúbal - Serra da Arrábida. Aproveite esta Serra para um percurso a pé ou para andar de bicicleta e depois vá até ao Portinho da Arrábida onde pode desfrutar de um dia de praia muito bem passado.
  • Serra da Lousã – Rota das Aldeias Serranas. Ao fazer esta rota pode mostrar aos seus filhos como se preservam no tempo as aldeias e costumes antigos: nada melhor do que fazer exercício enquanto se aprende. Se for no Verão aproveite para dar umas braçadas nas piscinas naturais da Senhora da Piedade
 
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