Depois de vários pedidos, Sónia Araújo satisfez a curiosidade dos seguidores e partilhou imagens do treino que habitualmente realiza. A apresentadora da RTP, afirma que, aos 49 anos, é adepta de exercícios diversificados e que não dispensa o alongamento.

"O meu treino é muito diversificado, é um treino funcional, trabalhando todos os grupos musculares e nunca esquecendo o alongamento. Aos poucos vou partilhando aqui o modo como tento manter a forma, se isso vos servir para se inspirarem a cuidar de vocês já fico feliz", disse na legenda das imagens.

Veja abaixo.

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