Depois de vários pedidos, Sónia Araújo satisfez a curiosidade dos seguidores e partilhou imagens do treino que habitualmente realiza. A apresentadora da RTP, afirma que, aos 49 anos, é adepta de exercícios diversificados e que não dispensa o alongamento.

"O meu treino é muito diversificado, é um treino funcional, trabalhando todos os grupos musculares e nunca esquecendo o alongamento. Aos poucos vou partilhando aqui o modo como tento manter a forma, se isso vos servir para se inspirarem a cuidar de vocês já fico feliz", disse na legenda das imagens.

Veja abaixo.

Leia Também: Sónia Araújo elogiada após posar em biquíni. "Dá 10 a zero à Cristina"

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Subscreva a newsletter do SAPO Lifestyle.

Os temas mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Lifestyle.

Não perca as últimas tendências!

Siga o SAPO nas redes sociais. Use a #SAPOlifestyle nas suas publicações.