Mafalda Rodiles, de 38 anos, resolveu mostrar aos seguidores do Instagram o seu lado mais real. A atriz partilhou na rede social uma fotografia onde se mostra sem filtros e sem maquilhagem.

"Esta é a minha cara depois de um treino, cansada mas feliz, sem filtros", lê-se na legenda da imagem, na qual Mafalda aproveitou para realçar o quanto o exercício físico tem um papel importante na sua saúde mental.

"Para mim, treinar é das coisas que mais me ajuda no meu equilíbrio e ansiedade, é aquele momento em que não penso em nada e que é só meu. Sinto mesmo que treinar é uma questão de hábito, quanto mais vou mais me apetece ir, e quando paro é difícil retomar e encaixar os horários. Mas sinto que vale mesmo a pena, para o meu bem estar físico e mental", realça.

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