Jessica Athayde revelou no blogue “Jessy James” que o seu primeiro livro, intitulado “Não Queiras Ser Perfeita – Mas Faz o Melhor Por Ti”, chegará às livrarias já esta sexta-feira, 20 de março.

Nessa obra, a atriz e manequim descreve a sua forma de estar na vida e dá múltiplas dicas de nutrição, meditação e exercício físico.

Jessica descreveu naquele blogue as circunstâncias em que decidiu agarrar-se à escrita. Assim:

“Há um ano atrás recebi um convite para escrever um livro. Isto foi na altura em se começou a falar sobre batidos verdes. Tinha acabado de fazer uma capa para a ‘Sábado’ relacionada com esse tema e despertei o interesse de uma editora (a Esfera).

“Inicialmente era para ser um livro de receitas de batidos, mas estava muito reticente porque não sou de maneira alguma nutricionista, e não estava minimamente preparada para partilhar a minha história (que de certa forma explica o porquê de ter começado a beber sumos verdes).

“Como sabem, ao longo do último ano, várias coisas aconteceram. Depois de toda a história das críticas ao meu corpo, ganhei coragem e força para dar uma resposta em relação a isso. Mais tarde dei uma entrevista à ‘Maria Capaz’ em que decidi falar finalmente sobre a minha anorexia nervosa, sobre a minha ansiedade, sobre já ter pesado 42 quilos e sobre já ter pesado mais 10.

“Com tudo o que se passou, nunca deixei de ir alimentando este livro, juntando todas as receitas que achava que faziam sentido e muito da minha forma de estar na minha vida – desde meditação a exercício físico, danças com a Blaya, contacto com cães, viver rodeada de amigos e transformar a minha cozinha na minha farmácia (e vice-versa)… Bem-estar talvez seja a palavra certa”.

Nos próximos dias, atriz vai estar presente em vários locais para fazer a divulgação do livro e contactar de mais perto com os fãs.

Newsletter

Receba o melhor do SAPO Lifestyle diariamente no seu email.

Notificações

Os temas mais inspiradores e atuais estão nas notificações do SAPO Lifestyle.

Na sua rede favorita

Siga-nos na sua rede favorita.