O yôga é uma disciplina oriental milenar que é encarada como uma boa forma de gerir o stress e de atingir um estado de equilíbrio entre o domínio físico e psicológico.

A própria palavra yôga significa união, força, poder e energia, os quais se conquistam através de posições (asanas) combinadas com exercícios de respiração (pranayamas), entre outras. Pode ser praticada em ginásios, em casa, ao ar livre... ou até mesmo num aeroporto!

Antes ou depois de qualquer voo, pode agora usufruir de um serviço personalizado ou em grupo de sessões de yôga no lounge Airport Business Center, no aeroporto da Portela em Lisboa, como pode ver nesta galeria de imagens. As sessões têm uma duração de 45 minutos e permitem relaxar e eliminar os efeitos de stress, cansaço e jet lag no organismo. Para além da aula, este tipo de experiência dá-lhe ainda acesso à internet, bebidas e snacks à descrição.

Tínhamos cinco aulas de yôga no aeroporto para oferecer. Os vencedores são:

Raquel Alves Carvalho (Lisboa)
Grace Staring (A-dos-Cunhados)
Cátia Raquel Mathias (Portela)
Susana Sofia Freire (Lisboa)
Raquel Sousa Pardelhas (Quinta do Anjo)

Se ganhou, muitos parabéns! Muito brevemente será contactada para agendar a sua aula de yôga.

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