Neste retiro, dedicado ao bem-estar e desenvolvimento pessoal, os participantes terão a oportunidade de usufruir de workshops de beleza e auto-cuidado, sessões de coaching, práticas de meditação e journalling, talks sobre comportamento alimentar e emoções, aulas de culinária, bem como usufruir de massagens e tratamentos, passeios a cavalo, momentos de alimentação consciente, entre muitas outras atividades.

A paisagem alentejana foi a escolhida para concretizar este convite ao desaceleramento, à reflexão e à conexão. Durante estes dias, cada participante terá a oportunidade de trabalhar a sua beleza interior e exterior, experienciando momentos de lazer, partilha e convívio com foco no desenvolvimento pessoal e potenciação do bem-estar global.

Vanessa Andrade, fundadora do Green Smiles e parceira do SAPO Lifestyle, está responsável pela área alimentar do retiro. "O Empower Yourself vai permitir uma verdadeira experiência alimentar, durante a qual poderá descobrir novos alimentos, combinações e texturas com workshops, showcooking e um jantar temático. Qual a relação dos alimentos com as emoções ou com as estações do ano? É esta relação alimento, corpo e mente que vamos explorar", afirma. Filipa Soares, Filipa Jardim da Silva e Melanie Pereira são as restantes mentoras deste projeto.

O valor desta experiência é de 175€/pessoa, com tudo incluído durante os dias do evento. Há ainda a opção de bilhete diário, com um custo de 100€, sem alojamento.

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