Aquilo que vestimos, a forma como nos deslocamos, os alimentos que ingerimos e a casa onde habitamos têm um grande impacto ambiental.

Com as crescentes preocupações em torno das alterações climáticas, torna-se cada vez mais necessário adotarmos um estilo de vida mais sustentável. Saiba como reduzir a sua pegada ecológica em quatro áreas essenciais da sua vida.

A partir do princípio dos três Rs – Reduzir, Reutilizar e Reciclar –, a Zurich apresenta quatro dicas que poderá implementar no seu dia a dia e, assim, contribuir para um planeta muito mais equilibrado.

Dicas para implementar

Vestuário para um estilo de vida sustentável

Em Portugal, segundo dados da Agência Portuguesa do Ambiente, cerca de 200 mil toneladas de roupa e têxteis são deitados no lixo, anualmente. Para contrariar esta realidade, pode optar pela compra em lojas de segunda mão ou por comprar menos peças de roupa, mas com maior qualidade, que sejam intemporais e possam ser usadas durante mais tempo.

Se precisar de roupa nova, pondere a compra de vestuário de marcas que assumem compromissos éticos e sustentáveis. Estas marcas utilizam tecidos e componentes amigos do ambiente, apostam na reutilização de tecidos e promovem programas de recolha de roupas usadas junto dos seus clientes.

Alimentação de produção local e sem desperdícios

O que comemos tem uma grande influência na nossa pegada ecológica, mas a boa notícia é que existe um número infindável de pequenos conselhos que contribuem para uma alimentação mais sustentável. Eis alguns exemplos:

  • Privilegie o consumo de frutas e legumes da época, minimizando o recurso a alimentos cuja produção em estufa implica maior consumo energético.
  • Opte por alimentos de produção local, evitando elevadas pegadas carbónicas no transporte.
  • Prefira as compras a granel, já que não só evita desperdícios (comprando apenas o que precisa), como dispensa alimentos embalados em plástico.
  • Inspire-se nas plataformas sociais com dicas de especialistas sobre cozinhar sem desperdício.

Transportes: alternativas sustentáveis

Evite utilizar o automóvel em distâncias curtas que podem ser feitas a pé, de bicicleta, de trotinete ou de transportes públicos. Se está a pensar em comprar um carro novo, pondere a possibilidade de adquirir um elétrico ou um híbrido plug-in. Caso prefira um carro convencional, opte por um com baixo consumo e níveis reduzidos de emissões.

Casa: da reciclagem à energia

Reciclar e separar o lixo não só é desejável como será obrigatório até ao final de 2023. Mas há muito mais que pode ser feito pelo ambiente e por uma vida com menor impacto ambiental, por exemplo:

  • Instale economizadores nas suas torneiras para reduzir o consumo de água (além do ambiente, a sua carteira também agradece).
  • Privilegie o uso de lâmpadas LED, para além de apresentarem uma durabilidade maior, são mais ecológicas e permitem poupar na fatura da eletricidade.
  • Pondere, ainda, quando possível, a instalação de painéis solares térmicos para aquecimento de água ou de painéis solares fotovoltaicos para produção de corrente elétrica. Não só estará a recorrer a uma fonte renovável, como conseguirá poupar nas despesas mensais – no caso do fotovoltaico, é até possível vender à rede pública o excedente de energia que não usa em autoconsumo.
  • Quando for às compras, leve os seus próprios sacos para evitar o uso de sacos de plástico.

Contribua para a mudança de hábitos e para um futuro melhor, para si, para a sua família e para o planeta.

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Subscreva a newsletter do SAPO Lifestyle.

Os temas mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Lifestyle.

Não perca as últimas tendências!

Siga o SAPO nas redes sociais. Use a #SAPOlifestyle nas suas publicações.