A prevenção de lesões no desporto é um pilar essencial da saúde. Com acompanhamento especializado e medidas simples, é possível reduzir o risco, melhorar o desempenho e garantir uma prática desportiva segura.
Não é uma doença embora incomode não só no plano físico, como também no abalo emocional que traz. O convívio com a celulite e a sua expressão física, o efeito pele tipo “casca de laranja”, está longe de ser pacífico. Para mais, quando se sabe que não há curas milagrosas. Há, contudo, comportamentos
A vertigem e as tonturas são difíceis de caracterizar mas é consensual o impacto severo que têm na qualidade de vida das pessoas. Um artigo da médica Teresa Oliveira Matos, otorrinolaringologista.
Mexilhões à marinheira, arroz de marisco rápido e apuradinho, cocktails de gambas com um travo exótico, estão entre as seis sugestões que lhe preparámos.
Com os meses mais quentes do ano é chegada a época da melancia. Sobre esta fruta persistem alguns mitos, como o de “pesar” na digestão. Por outro lado, há um fundo de razão para maldizer a combinação entre melancia e vinho.
São tratados como filhos, vendidos como sonhos e criticados como ameaça. Os bonecos que parecem reais já estão no centro de debates públicos, sociais e legislativos.
A Personal Trainer Dália Ferreira recomenda um conjunto de alongamentos que poderão ser realizados, a partir de casa, de forma sequencial ou isolada, o importante é que se tornem rotina do dia a dia, para assim sentir o maior número de benefícios.
A atriz Inês Folque não faltou à apresentação da nova coleção de verão da Natura e conversou com o Fama ao Minuto sobre os planos para as férias. Mas não ficou por aqui e acabou também por falar dos filhos, Tomás e Francisco Xavier, fruto do casamento com Gonçalo Ribeiro Telles.
Inês Margarida Martins conversou com o Fama ao Minuto no lançamento da nova coleção da Natura e acabou por falar também sobre o 'Casados à Primeira Vista' - programa que a levou a conhecer o agora marido.
Muitos são os doentes que referem consumir sumos e batidos de frutos e vegetais diariamente, considerando-os verdadeiros aliados no combate ao cancro. Mas será mesmo assim?
