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Chegou à menopausa? Os alimentos essenciais que deve incluir na sua alimentação
Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia. -
12 truques para envelhecer com saúde
Durante muito tempo acreditámos que os genes eram os únicos responsáveis pela transmissão das características biológicas e pela expressão de doenças de geração em geração. Sabe-se recentemente que outros fatores como a alimentação adaptada ao nosso genoma, exercício físico e a forma como vivemos inf -
Filho és, pai serás. O abandono de idosos explicado por psicólogos
O envelhecimento crescente da população, associado ao aumento da qualidade de vida, potenciou o desenvolvimento do conceito de envelhecimento ativo. Este diz respeito a um envelhecimento positivo, com autonomia e um investimento ativo no bem-estar físico e mental e que tem vindo a colmatar os estere -
Devo usar protetor solar dentro de casa?
Esta é uma pergunta recorrente: será necessário ou não aplicar protetor solar dentro de casa? Neste vídeo, a médica dermatologista Helena Toda Brito tira-nos as dúvidas. -
Especialista portuguesa acredita que se está perto de atrasar o envelhecimento do ser humano
A professora catedrática Maria do Carmo Fonseca acredita que em poucos anos será possível reverter o processo de envelhecimento de células em seres humanos e, em breve, se poderá "viver mais e com melhor qualidade". -
Envelhecer com qualidade: 5 princípios norteadores
À medida que as pessoas envelhecem, a qualidade de vida é amplamente determinada pela capacidade em manter a autonomia, a independência e a expectativa de vida saudável, ou seja, o tempo que cada um espera viver sem limitações. Tome nota das recomendações dos psicólogos clínicos Mauro Paulino e Rodr -
Gripe: Portugal atinge meta da OMS com cerca de 76% de idosos vacinados
Três em cada quatro idosos vacinaram-se contra a gripe, tendo sido alcançada em Portugal a meta de 75% de taxa de vacinação proposta pela Organização Mundial de Saúde (OMS), segundo dados do Vacinómetro hoje divulgados. -
Os 10 segredos bem guardados da longevidade
Nas últimas três décadas o número de pessoas com mais de 100 anos aumentou 65%. Adote estas 10 recomendações e atreva-se a atingir uma idade de três dígitos. -
Recorde do Guinness: Homem mais velho do mundo revela o segredo da longevidade
Um japonês de 112 anos foi coroado esta quarta-feira como o homem mais velho do mundo pelo livro de recordes do Guinness. A sua fórmula para chegar a essa idade é simples: sorrir. -
Mercado da saúde e bem-estar de idosos vale centenas de milhões de euros, diz especialista
O mercado da tecnologia aplicada à saúde e bem-estar dos idosos vale mais de 100 mil milhões de euros, segundo uma estimativa do governo britânico, onde doenças como o cancro, demência ou artrite mobilizam milhões em fundos de investigação. -
Maus-tratos em lar de Valpaços levaram à suspensão de nove funcionários
Nove funcionários do Lar de São José, na cidade de Valpaços, foram suspensos do serviço por serem suspeitos de maus-tratos a utentes. A informação é avançada pelo Jornal de Notícias. -
Combata o envelhecimento das peles maduras. Descubra os gestos que preservam a sua beleza
A passagem dos anos não é complacente com a epiderme e, em especial, com a das mulheres, devido às constantes alterações hormonais. Existem, no entanto, muitas formas de disfarçar as marcas que o correr dos dias teima em deixar. Saiba como. -
A idade não perdoa. Os retoques que os 50 anos exigem
Nesta fase da vida, a perda de estrogénios é o fator que mais influencia a imagem da mulher, uma vez que afeta diretamente o estado da pele. A estética e a cosmética são, no entanto, duas ajudas preciosas. Veja os cuidados que deve ter. -
Lisboa é a capital da UE com mais idosos
Lisboa era, em 2017, a capital da União Europeia (UE) com mais pessoas com idade superior a 65 anos relativamente à população ativa, enquanto Bruxelas era a mais jovem, segundo dados hoje divulgados. -
93 lares ilegais encerrados este ano. Mas ainda há 35 mil idosos em perigo
Os inspetores da Segurança Social fecharam em média dez lares ilegais por mês este ano. Estima-se que haja 35 mil idosos a viver em instalações não autorizadas. -
O desafio de combater a depressão na terceira idade. As recomendações da presidente da Associação Portuguesa de Psicogerontologia
Mais de um terço das mulheres com mais de 80 anos e cerca de 33% dos homens acima desta idade sofrem com esta doença. Os conselhos de Maria João Quintela, médica, consultora e vice-presidente da Sociedade Portuguesa de Geriatria e Gerontologia. -
10 cuidados essenciais a ter com os pés dos idosos
Entre as principais causas para o surgimento de alterações podológicas no idoso estão a presença de traumas e problemas anatómicos do pé, que com o tempo acabam por ir danificando a sua estrutura. Toma nota das recomendações de Manuel Portela, podologista e presidente da Associação Portuguesa de Pod -
Jovem durante mais tempo. Os cuidados antienvelhecimento que fintam a passagem do tempo
À medida que os anos vão passando, há marcas que vão ficando. Muitas delas podem ser, todavia, atenuadas, com substâncias, cosméticos, tratamentos e cuidados específicos. Saiba quais são os procedimentos que os especialistas mais recomendam. -
Nove em cada 10 idosos em tratamento médico sofrem de solidão
Cerca de 91% dos idosos seguidos nos cuidados de saúde primários revelam sentir algum grau de solidão, sendo que um terço reporta mesmo níveis graves, o que interfere com os cuidados, revela investigação. -
Mais idosos, mais anos de vida e mais escolaridade: um retrato da população em dez anos
A população portuguesa diminuiu nos últimos dez anos e o número de idosos aumentou 18%, passando de 115 idosos por cada 100 jovens, em 2008, para 157 idosos por cada 100 jovens na atualidade. -
Ninguém sabe o segredo da longevidade destes cubanos que querem chegar aos 120 anos
A longevidade dos cubanos é um mistério para a ciência. Apesar de alguns investigadores apontarem uma mão de motivos, pouco se sabe sobre o que estará na origem de um país com mais de dois mil centenários. Uma reportagem da jornalista Katell Abiven, da agência France-Presse, adaptada por Nuno de Nor -
Identificados quatro mil idosos em situação de isolamento em Lisboa
O Projeto Radar, que pretende sinalizar e apoiar idosos com mais de 65 anos em situação de isolamento em Lisboa, já sinalizou cerca de quatro mil pessoas, em três freguesias, anunciou o vereador dos Direitos Sociais. -
Doença mental. Ferramenta tecnológica vai treinar vitalidade cognitiva em casa
O Instituto Pedro Nunes (IPN), em Coimbra, divulgou hoje o COGNIVITRA, projeto de apoio domiciliar a pessoas acima de 50 anos com risco de comprometimento cognitivo e com fatores de risco para a saúde mental.