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Chegou à menopausa? Os alimentos essenciais que deve incluir na sua alimentação
Para minimizar os sintomas associados à menopausa, é essencial que tenha um estilo de vida ativo e uma alimentação saudável. De seguida ficam alguns exemplos de alimentos essenciais que deve incluir na sua dieta. As recomendações são da nutricionista Cataria Sofia Correia. -
Como cuidar da pele na menopausa. Os conselhos de uma dermatologista
Muitas mulheres temem-no mas é inevitável. As suas consequências na sua imagem podem ser, no entanto, atenuadas. Saiba já quais são os principais efeitos desta etapa na sua epiderme e descubra o tipo de cuidados que ela pede e merece. -
Bioestimulação. Uso de células plasmáticas devolve firmeza e luminosidade à pele
Foi apresentado como uma revolução nos tratamentos de rejuvenescimento quando surgiu. O recurso a fatores de crescimento celular continua a ser utilizado por médicos em todo o mundo. Saiba o que são e descubra o que podem fazer pela sua beleza. -
Os 10 segredos bem guardados da longevidade
Nas últimas três décadas o número de pessoas com mais de 100 anos aumentou 65%. Adote estas 10 recomendações e atreva-se a atingir uma idade de três dígitos. -
PSP sinalizou quase mil idosos em risco de isolamento ou vitimização
A Polícia de Segurança Pública (PSP) contactou entre 18 de maio e 25 de setembro 6.286 idosos, tendo sinalizado 991 às entidades sociais locais no âmbito da 9.ª edição da Operação "Solidariedade Não tem idade/2020”. -
APAV propõe medidas para melhorar cuidados a idosos e proteção contra violência
A definição de uma política de família, que preveja alterações no Código do Trabalho para permitir assistência a familiares idosos e heranças negadas a descendentes que maltratem idosos, é uma das recomendações do relatório “Portugal Mais Velho”, hoje apresentado. -
Combata os sinais de envelhecimento desde cedo. Os cuidados que a pele exige logo a partir dos 30 anos
Atingida essa idade, dá-se o abrandamento das funções vitais da derme. A renovação celular torna-se mais lenta, subtraindo luminosidade e viço à epiderme. Existem, no entanto, gestos que retardam este processo. Descubra já quais são e previna-se. -
Alimentos ultraprocessados encurtam os telómeros e isso favorece o envelhecimento biológico
Os alimentos industrializados ultraprocessados são práticos, mas, segundo pesquisadores, favorecem o envelhecimento biológico quando consumidos com frequência. -
Devo usar protetor solar dentro de casa?
Esta é uma pergunta recorrente: será necessário ou não aplicar protetor solar dentro de casa? Neste vídeo, a médica dermatologista Helena Toda Brito tira-nos as dúvidas. -
Descoberta proteína envolvida em doenças relacionadas com o envelhecimento vascular
Uma equipa internacional coordenada pelo cientista Lino Ferreira, da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra (FMUC) e do Centro de Neurociências e Biologia Celular (CNC-UC), descobriu uma enzima (proteína) que está envolvida em doenças relacionadas com o envelhecimento vascular. -
A fisioterapia ao serviço do envelhecimento saudável
Em 2016, a Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu o envelhecimento saudável como “o processo de desenvolvimento e manutenção da capacidade funcional que permite o bem-estar em idade avançada”. -
12 truques para envelhecer com saúde
Durante muito tempo acreditámos que os genes eram os únicos responsáveis pela transmissão das características biológicas e pela expressão de doenças de geração em geração. Sabe-se recentemente que outros fatores como a alimentação adaptada ao nosso genoma, exercício físico e a forma como vivemos inf -
Filho és, pai serás. O abandono de idosos explicado por psicólogos
O envelhecimento crescente da população, associado ao aumento da qualidade de vida, potenciou o desenvolvimento do conceito de envelhecimento ativo. Este diz respeito a um envelhecimento positivo, com autonomia e um investimento ativo no bem-estar físico e mental e que tem vindo a colmatar os estere -
Especialista portuguesa acredita que se está perto de atrasar o envelhecimento do ser humano
A professora catedrática Maria do Carmo Fonseca acredita que em poucos anos será possível reverter o processo de envelhecimento de células em seres humanos e, em breve, se poderá "viver mais e com melhor qualidade". -
Envelhecer com qualidade: 5 princípios norteadores
À medida que as pessoas envelhecem, a qualidade de vida é amplamente determinada pela capacidade em manter a autonomia, a independência e a expectativa de vida saudável, ou seja, o tempo que cada um espera viver sem limitações. Tome nota das recomendações dos psicólogos clínicos Mauro Paulino e Rodr -
Gripe: Portugal atinge meta da OMS com cerca de 76% de idosos vacinados
Três em cada quatro idosos vacinaram-se contra a gripe, tendo sido alcançada em Portugal a meta de 75% de taxa de vacinação proposta pela Organização Mundial de Saúde (OMS), segundo dados do Vacinómetro hoje divulgados. -
Recorde do Guinness: Homem mais velho do mundo revela o segredo da longevidade
Um japonês de 112 anos foi coroado esta quarta-feira como o homem mais velho do mundo pelo livro de recordes do Guinness. A sua fórmula para chegar a essa idade é simples: sorrir. -
Mercado da saúde e bem-estar de idosos vale centenas de milhões de euros, diz especialista
O mercado da tecnologia aplicada à saúde e bem-estar dos idosos vale mais de 100 mil milhões de euros, segundo uma estimativa do governo britânico, onde doenças como o cancro, demência ou artrite mobilizam milhões em fundos de investigação. -
Maus-tratos em lar de Valpaços levaram à suspensão de nove funcionários
Nove funcionários do Lar de São José, na cidade de Valpaços, foram suspensos do serviço por serem suspeitos de maus-tratos a utentes. A informação é avançada pelo Jornal de Notícias. -
Combata o envelhecimento das peles maduras. Descubra os gestos que preservam a sua beleza
A passagem dos anos não é complacente com a epiderme e, em especial, com a das mulheres, devido às constantes alterações hormonais. Existem, no entanto, muitas formas de disfarçar as marcas que o correr dos dias teima em deixar. Saiba como. -
A idade não perdoa. Os retoques que os 50 anos exigem
Nesta fase da vida, a perda de estrogénios é o fator que mais influencia a imagem da mulher, uma vez que afeta diretamente o estado da pele. A estética e a cosmética são, no entanto, duas ajudas preciosas. Veja os cuidados que deve ter. -
Lisboa é a capital da UE com mais idosos
Lisboa era, em 2017, a capital da União Europeia (UE) com mais pessoas com idade superior a 65 anos relativamente à população ativa, enquanto Bruxelas era a mais jovem, segundo dados hoje divulgados. -
93 lares ilegais encerrados este ano. Mas ainda há 35 mil idosos em perigo
Os inspetores da Segurança Social fecharam em média dez lares ilegais por mês este ano. Estima-se que haja 35 mil idosos a viver em instalações não autorizadas.