Gratuito, atento à poupança e à saúde. Estes são termos que caem bem nos tempos que correm. “Alimentação Inteligente - Coma melhor poupe mais”, preenche estes requisitos. O livro, da responsabilidade da DGS, é um verdadeiro manual para as compras e cozinha anti-crise.
A primeira refeição do dia é considerada a mais importante e deve conter alimentos dos sete grupos da roda dos alimentos, devendo fornecer um quarto das necessidades diárias de nutrientes.
