Nascida a 2 de março de 1982, no Porto, começou por destacar-se na publicidade, mas rapidamente enveredou pela televisão.

Repórter e apresentadora, já deu a cara por programas como «Só Visto!», «Praça da Alegria», «Portugal no Coração», «Portugal sem Fronteiras» e pelo «Festival RTP da Canção 2011», do qual foi
porta-voz. Pesa 53 kg e mede 1,69 m.

É representada pela agência Best Models desde maio de 2011 e ocasionalmente também apresenta eventos. Preocupada com a sua saúde e o seu bem-estar, evita fritos e alimentos processados e procura fazer exercício físico, pelo menos, três vezes por semana. Não consegue, no entanto, resistir a uma francesinha, apesar de estar a pensar deixar de ingerir carne.

O que faz para se manter saudável? Tem algum tipo de cuidados ou nem por isso?

Tenho muito cuidado com a minha alimentação. Tenho a sorte de adorar comida saudável, nomeadamente fruta e legumes, sopas e saladas, e de não gostar de fast-food nem de fritos nem de alimentos alterados. Claro que de vez em quando também peco!

Quando vou ao Porto, a minha cidade, não resisto a uma bela francesinha.
Só como carne branca, embora coma cada vez menos. Quero deixar de comer carne. Sinto-me melhor quando não o faço!

Pratica exercício físico regularmente? Que tipo de exercício físico pratica e quantas vezes por semana?

Pratico, no mínimo, três vezes por semana. Uma vez por semana, não dispenso uma aula de RPM. Se puder, vou a uma aula de power jump e de pilates. Como nem sempre tenho horário para frequentar as aulas, vou à sala de musculação, para fazer manutenção. Se, por qualquer motivo, não posso ir ao ginásio, tenho em casa uma bicicleta, pesos e um cãozinho que precisa de longos passeios diários.

Que reflexos é que a prática de exercício físico tem na sua saúde?

Quando praticamos exercício físico, o nosso corpo quase que rejeita naturalmente os alimentos que são maléficos. Quer seja porque vemos as calorias que perdemos num determinado exercício, e depois percebemos que aquele gelado as vais repor todas, ou porque, como acontece comigo, o processo é tão natural que pode um balde de batatas fritas passar ao meu lado, que nem lhe toco. Simplesmente não me apetece intoxicar o meu corpo.

Prefere praticar desporto ao ar livre ou no ginásio?

Prefiro o exterior. Nada melhor do que sentir o vento e o sol na pele! Quando não é possível, não me importo de praticar desporto no ginásio, até porque ando no Holmes Place da Quinta da Fonte, que tem muitas (e grandes) janelas para os jardins.

Em que medida é que a prática desportiva muda a sua vida?

O desporto acompanha-me desde sempre. Mas se, em miúda, praticava desporto pelo convívio e como uma forma de passar o tempo, agora descubro nele um ótimo aliado, não só para ter um corpo tonificado, mas também porque melhorou em muito a minha saúde.

Tinha, por herança genética, o colesterol elevado...

Já para não falar do grande auxílio como gestor e redutor de stress.

Tem algum problema de saúde que exija cuidados especiais ao nível da alimentação e do exercício físico ou até em termos de tratamentos médicos e medicação? Se sim, que tipo de cuidados costuma ter?

Tenho doença de Crohn mas, curiosamente, à parte do leite que tive de deixar de beber, a minha alimentação é a mesma. O stress é o grande inimigo nesta e noutras doenças, pelo que o exercício físico veio libertar-me dele e, com isso, melhorar em muito a minha qualidade de vida.

Quando adoece, é um doente difícil e piegas ou, antes pelo contrário, é um paciente perfeitamente calmo e tranquilo?

Sou uma doente muito calma, paciente, com grande capacidade para aguentar a dor. Dificilmente percebem que estou mal. Só em casos extremos é que o demonstro.