Esqueça a velha ideia de um copo de vinho à refeição: é mito e não deve beber nem isso

Beber um copo de vinho por dia durante um ano aumenta em 0,5% o risco de desenvolver um dos 23 problemas relacionados com o álcool: isto significa que a taxa de mortalidade no mundo aumenta em 100.000 casos por ano por causa desse "copo".

Beber, mesmo que seja apenas uma taça de vinho ou um copo de cerveja por dia, é um risco para a saúde, segundo um dos mais amplos estudos já realizados sobre a frequência e o impacto do consumo de álcool, responsável por três milhões de mortes por ano em todo o mundo.

Uma em cada três pessoas que consomem álcool morre por problemas de saúde relacionados com as bebidas alcoólicas. Destes, 2,2% são mulheres e 6,8% são homens, segundo um estudo que advoga a introdução de hábitos "zero álcool".

O mundo conta com 2,4 mil milhões de consumidores de álcool, 63% são homens.

O estudo, publicado esta sexta-feira pela revista médica The Lancet, avalia os níveis de consumo de álcool e os seus efeitos na saúde em 195 países entre 1990 e 2016. O álcool causou 2,8 milhões de mortes só em 2016, assinala a pesquisa.

Em 2016, o consumo de álcool era o sétimo fator de risco de morte prematura e de invalidez no mundo e a principal causa de morte entre pessoas entre os 15 e os 49 anos (acidentes em estrada, suicídios, tuberculose).

Números que assustam

As bebidas alcoólicas estão relacionadas com uma em cada 10 mortes nesta faixa etária.

A partir dos 50 anos, o cancro representa a principal causa de morte associada ao álcool.

Beber um copo por dia durante um ano aumenta em 0,5% - em pessoas entre os 15 a 95 anos - o risco de sofrer um dos 23 problemas relacionados com o álcool: cancro, doenças cardiovasculares, AVC (acidente vascular cerebral), cirrose, acidentes ou violência, consideram os autores.

Isto significa que a taxa de mortalidade no mundo aumenta em 100.000 casos por ano por um copo por dia, detalha a médica Emmanuela Gakidou, do Instituto de Metrologia e Avaliação da Saúde (IHME, Universidade de Washington), coautora do estudo. "Os riscos para a saúde associados ao álcool são enormes", assegura, embora se admita que em alguns casos o consumo em níveis muito moderados possa ter efeitos benéficos.

Segundo Gakidou, esses resultados reforçam outros estudos recentes, que destacaram "correlações claras e convincentes entre o consumo de álcool e a morte prematura, o cancro e os problemas cardiovasculares".

"O mito de que um ou dois copos por dia é bom é apenas um mito", aponta. Apenas o "zero álcool" minimiza o risco global de doenças, ressalta.