O calor chegou, a vontade de ir à praia é muita e é neste momento que desejávamos ter levado a sério o plano de treino que traçamos no início do ano.

Não há problema, já diz o ditado que "mais vale tarde do que nunca", e por isso estamos sempre a tempo de (re)começar.

Precisa de uma motivação extra?

Também não há problema. Na fotogaleria abaixo vai encontrar 56 motivos para se levantar do sofá e começar já a treinar.

Sejam de instrutoras de fitness, coachers de lifestyle ou figuras públicas, todos os perfis de Instagram que lhe sugerimos incluem preciosas dicas para ficar em forma, mais precisamente, com um rabo de fazer inveja.

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