Cozer o arroz em água com sal e as especiarias para paella (pode, em opção, colocar especiarias a gosto e para finalizar uma boa colher de açafrão das índias para obter o amarelo da paella). Enquanto o arroz coze pode ir cortando a couve a gosto. Lavar bem a curgete e cortar em pequenos cubos deixando a casca e tudo. Depois do arroz cozido convém passar por água corrente para retirar completamente a goma, para assim ele ficar bem solto. Depois do arroz ter arrefecido pode juntar à couve e à curgete. De seguida adicionar o frango cortado aos pedacinhos. Para o molho: numa pequena tigela colocar o iogurte natural com uma pitada de sal e depois. Ralar o tomate depois de liberto da casca. Adicionar o cebolinho cortado miúdo. Juntar o vinagre, o azeite e por fim a colher de orégãos. Por fim, dispor a salada num prato ou na tábua, cortar pequenas fatias de uma pera por cima e adicionar o molho.