Em destaque Estrelas & Ouriços · Atualidade · 18 abr 2024 17:36 Museus, monumentos e palácios para visitar este fim de semana J.M.A · Atualidade · 18 abr 2024 15:06 Cinco estradas em Portugal para percorrer de moto esta primavera Conselhetório · Fitness e bem-estar · 16 abr 2024 17:30 7 atividades para uma vida mais saudável por Joana Luciano J.M.A · Ecologia · 18 abr 2024 16:20 Porque engordam e como emagrecem os animais (e a analogia que podemos fazer com os humanos) Receitas Nível de dificuldade nível de dificuldade Médio Difícil Fácil Muito Fácil Tempo de preparação tempo de preparação Lento Rápido Médio Muito rápido Tipo de cozinha tipo de cozinha Africana Americana Angolana Asiática Brasileira Britânica Cabo Verdiana Chinesa Contemporânea Espanhola Francesa Fusão Indiana Internacional Italiana Macaense Marroquina Mexicana Moçambicana Portuguesa Regional Saudável Tailandesa Tradicional Vegetariana Pesquisar Papas de aveia com clara de ovo Apesar de fazer parte de muitos planos alimentares, da lista dos alimentos mais saudáveis e rápidos de confeccionar a aveia apresenta algumas dificuldades na forma de ser preparada. Gastronomia Saudável Tipo de prato Doces Tempo Dificuldade Nível de calorias Ingredientes Claras de ovo 250 ml Proteína whey baunilha 20 g Aveia em flocos 80 g Canela A gosto Stevia A gosto Un Preparação Apresentamos-lhe uma forma de confecção muito saborosa e capaz de tornar tudo mais simples.- Unte devidamente uma panela (de preferência anti-aderente).- Coloque as claras de ovo, a aveia, o adoçante e a proteína de soro de leite na panela.- Em lume brando, mexa sem parar durante cerca de 5 minutos.- Pode deixar mexer durante mais ou menos tempo, dependendo da consistência que desejar.- Deixe arrefecer um pouco e coloque numa tijela.- Polvilhe a gosto com canela.Está pronto!Pode usar como um pequeno-almoço rápido e saudável ou em qualquer outra hora do dia.Use diferentes quantidades dependendo da sua fome e da altura do dia (nada de exageros à noite).Bom apetite! Receita do parceiro Partilhar Partilhar Partilhar Partilhar Partilhar Outras sugestões Brownies paleo de chocolate Gastronomia Saudável Tipo de prato Bolos Tempo Dificuldade Doses 6 Salada de quinoa com vegetais, glúten free Gastronomia Saudável Tipo de prato Saladas Tempo Dificuldade Saudáveis muffins de chocolate e maçã Gastronomia Saudável Tipo de prato Biscoitos Tempo Dificuldade Doses 8 Castanhas assadas de forma prática Gastronomia Portuguesa Tipo de prato Entradas Tempo Dificuldade Bolinhos de arroz light Gastronomia Saudável Tipo de prato Entradas Tempo Dificuldade Em destaque Estrelas & Ouriços · Atualidade · 18 abr 2024 17:36 Museus, monumentos e palácios para visitar este fim de semana J.M.A · Atualidade · 18 abr 2024 15:06 Cinco estradas em Portugal para percorrer de moto esta primavera Conselhetório · Fitness e bem-estar · 16 abr 2024 17:30 7 atividades para uma vida mais saudável por Joana Luciano J.M.A · Ecologia · 18 abr 2024 16:20 Porque engordam e como emagrecem os animais (e a analogia que podemos fazer com os humanos) Populares Não existem populares Últimas de Sabores Atualidade · 18 abr 2024 11:01 Aethos Ericeira: Novo chef do Onda investe no sabor e pouco em artifícios Chefes e Restaurantes · 18 abr 2024 09:10 Chef João Sá em iniciativa de homenagem ao feminino. Primeiro jantar com a chef Arianna Gatti Dicas · 17 abr 2024 15:45 Aprenda a preparar Margarita, o cocktail nascido de um mistério Chefes e Restaurantes · 17 abr 2024 09:58 Fogo, Terra, Água e Ar juntam-se à mesa para celebrar os 20 anos do Eleven e da cozinha de Joachim Koerper Chefes e Restaurantes · 17 abr 2024 09:18 Sete anos de JNcQUOI Avenida com a abertura de sete garrafas de grande formato e fado à janela Atualidade · 16 abr 2024 16:27 Tróia Design Hotel lança ciclo de quatro jantares vínicos Atualidade · 16 abr 2024 16:12 Chef peruano promove "cozinha otimizada" em refeitórios populares Atualidade · 16 abr 2024 16:02 Penamacor cria festival para dar a conhecer chanfana da serra da Malcata Atualidade · 16 abr 2024 15:54 Os apaixonados por café contam com um brunch no InterContinental Lisbon Atualidade · 16 abr 2024 13:04 Chefs Agency abre "Studio" em Belém, um espaço onde se vão criar memórias e realizar ideias à volta de uma mesa Vídeos Dicas · 22 set 2022 11:16 Patrocinado Escape ao convencional, atreva-se com esta Limonada de Pepino Atualidade · 22 mar 2022 09:34 Entrámos na cozinha da Disneyland Paris para falar com o seu mestre. Dos doces para comemorar o 30º aniversário à gestão da restauração nos parques, à conversa com Jean Marie Clement Atualidade · 15 mar 2022 07:51 VÍDEO: Pão do Alentejo mais caro com subida dos preços dos combustíveis e farinha Sabores · 30 dez 2021 15:46 Patrocinado Mint Julep Sabores · 30 dez 2021 15:46 Patrocinado Kingston Club Sabores · 30 dez 2021 15:44 Patrocinado Espresso Tónico Sabores · 30 dez 2021 15:44 Patrocinado Espresso Martini Sabores · 9 dez 2021 16:52 Patrocinado Bifinhos com molho de café
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