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Creme de abóbora
Descasque os nabos, a cebola e os alhos. Lave a abóbora e deixe-a escorrer. Leve ao lume um tacho com 1 litro de água, junte os nabos cortados, a cebola, os alhos e a abóbora
Gastronomia | Contemporânea |
Tipo de prato | Sopas |
Tempo | |
Dificuldade | |
Doses | 4 |
Ingredientes
lata pequena de feijão branco | 1 |
Abóbora sem casca | 300 g |
azeite | 2 colheres de sopa |
alho | 2 dente |
cebola | 1 |
nabos | 2 |
Sal | q.b. |
Preparação
Descasque os nabos, a cebola e os alhos. Lave a abóbora e deixe-a escorrer. Leve ao lume um tacho com 1 litro de água, junte os nabos cortados, a cebola, os alhos e a abóbora. Tempere com sal e deixe ferver até os legumes ficarem cozidos. Escorra o feijão e deite-o no tacho, deixe ferver mais um pouco. Reduza tudo a puré com a varinha mágica e junte o azeite. Salpique o creme com hortelã picada. Pode decorar com amêijoas. Sirva bem quente.
Dicas
Nesta receita, substituí a batata por abóbora. Desta forma, o creme ficou igualmente aveludado mas com menos valor calórico.