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Bebida vitamínica desintoxicante

Um smoothie de vitaminas e antioxidantes que limpa e purifica

Ingredientes

½ beterraba pequena
maçã verde 1/2
rodela de abacaxi 1/2
colher de café de sumo de limão 1
colher de café de sumo de laranja 1
colher de café de espirulina 1
colher de sobremesa de sementes de linhaça 1
hortelã
água

Preparação

  1. Descasque a beterraba e o abacaxi. Lave-os em água abundante, assim como a maçã e as folhas de hortelã. Corte tudo em pequenos pedaços e coloque no liquidificador.
  2. Adicione um pouco de água, o sumo de limão e de laranja e a espirulina e triture, de modo a obter um líquido homogéneo.
  3. Por fim, adicione as sementes de linhaça ao preparado líquido obtido e sirva de imediato.
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