Bebida vitamínica desintoxicante
Um smoothie de vitaminas e antioxidantes que limpa e purifica
Ingredientes
| ½ beterraba pequena | |
| maçã verde | 1/2 |
| rodela de abacaxi | 1/2 |
| colher de café de sumo de limão | 1 |
| colher de café de sumo de laranja | 1 |
| colher de café de espirulina | 1 |
| colher de sobremesa de sementes de linhaça | 1 |
| hortelã | |
| água |
Preparação
- Descasque a beterraba e o abacaxi. Lave-os em água abundante, assim como a maçã e as folhas de hortelã. Corte tudo em pequenos pedaços e coloque no liquidificador.
- Adicione um pouco de água, o sumo de limão e de laranja e a espirulina e triture, de modo a obter um líquido homogéneo.
- Por fim, adicione as sementes de linhaça ao preparado líquido obtido e sirva de imediato.
Receita do parceiro