São deliciosos, coloridos e muito simples de produzir. Com uma mão cheia de morangos, mirtilos, maçã, banana e mesmo alguns vegetais produzimos batidos refrescantes.
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![No liquidificador, juntar ½ l de leite magro, 1 beterraba cozida, 2 rodelas de ananás, 1 maçã, 1 colher de chá de mel (opcional). Pulsar a uma velocidade alta, até obter um preparado homogéneo. Adicionar algumas pedras de gelo. (Fonte: Blogue "Cozinha[daduxa]")](http://mb.web.sapo.io/316aad7a3d43327713ad4b467918ca8c8f03640e.jpg)
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