• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

Prove estes batidos de fruta onde o açúcar não mete a colher

J.M.A
10 ago 2019 18:16
Dicas
  • Dê à fruta uma nova vida com estes batidos geladinhos
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • Sobremesas frescas, sabe prepará-las? Temos 6 sugestões muito simples
    J.M.A · Dicas · 6 jun 2025 16:20

    Sobremesas frescas, sabe prepará-las? Temos 6 sugestões muito simples

  • As regras de ouro para uma salada de fruta inesquecível
    J.M.A · Dicas · 23 jul 2024 10:31

    As regras de ouro para uma salada de fruta inesquecível

Este artigo tem mais de 5 anos
São deliciosos, coloridos e muito simples de produzir. Com uma mão cheia de morangos, mirtilos, maçã, banana e mesmo alguns vegetais produzimos batidos refrescantes.
  • São deliciosos, coloridos e muito simples de produzir. Com uma mão cheia de morangos, mirtilos, maçã, banana e mesmo alguns vegetais produzimos batidos refrescantes.
  • No liquidificador, juntar 1 cenoura, 3 amêndoas, 150 ml de leite de amêndoa, farelo de flocos de aveia ou flocos de aveia, mais farelo de linhaça (de acordo com a consistência que pretenda, mais ou menos espessa). Bater e decorar com uma folha de hortelã. (Fonte: "The Brunett Tofu")
  • Lavar e cortar 8 morangos em pedaços e colocá-los no copo liquidificador. Descascar 1 laranja, 1banana, cortar em pedaços e juntar aos morangos. Adicionar 1 dl de leite, 1 iogurte natural e 2 colheres de sopa de flocos de aveia. Triturar bem até ficar cremoso. Se estiver espesso, adicionar um pouco mais de leite e bater mais um pouco. Distribuir pelos copos e servir de seguida. (Fonte: "Blogue 7 Gramas de Ternura")
  • Colocar liquidificador ou copo para utilizar com varinha mágica, 300 ml de leite de soja de baunilha biológico, 1 banana da Madeira, 2 colheres de sopa cacau cru biológico em pó, 3 tâmaras biológicas sem caroço. Triturar bem, verter nos copos e polvilhar com cacau cru biológico em pó. Também pode servir este batido morno, para isso basta aquecer o leite de soja antes de misturar os restantes ingredientes e depois triturar. (Fonte: Blogue “Há Alguém Mais Gulosa do Que Eu?”)
  • No copo do liquidificador, juntar 1 chávena (ou de leite), 1 abacate pequeno sem casca e caroço, 1 chávena de morangos, 1 beterraba pequena, descascada e cortada em pedaços, 4 cubos de gelo e adoçante à escolha (ex. mel). Misturar durante dois a três minutos, ou até ficar homogéneo. (Fonte: Blogue "Mesa Corrida")
  • Colocar 100g de framboesas, 2 fatias de meloa, ½ copo de água no liquidificador ou copo para utilizar com varinha mágica. Triturar e servir de imediato decorado com umas folhinhas de hortelã. (Fonte: Blogue "Há Alguém Mais Gulosa do Que Eu?")
  • No liquidificador, juntar ½ l de leite magro, 1 beterraba cozida, 2 rodelas de ananás, 1 maçã, 1 colher de chá de mel (opcional). Pulsar a uma velocidade alta, até obter um preparado homogéneo. Adicionar algumas pedras de gelo. (Fonte: Blogue "Cozinha[daduxa]")
  • Lavar bem ½ maçã com casca e sem os caroços, 65 g de framboesas, 150 g de morangos. Juntar 3 colheres de sopa de bagos de romã, 1 colher de sopa de sementes de chia, 1 beterraba descascada, 250 ml de leite de coco ou amêndoa, 1 colher de sobremesa de extrato de baunilha. Triturar tudo num processador de alimentos, cerca de 3 a 5 minutos. Caso esteja demasiado espesso acrescentar mais um pouco de leite de coco. Verter para um frasco de vidro e levar ao frio para ficar bem fresquinho. É ótimo ao pequeno-almoço e num recipiente próprio é uma excelente opção para o levar para o trabalho. (Fonte: Blogue “Migalha Doce”)
  • Coloque no liquidificador 1 iogurte sólido natural magro, ½ papaia cortada em 6 pedaços, 1 colher de sopa de frutos secos (amendoins caramelizados, nozes, amêndoas e avelãs), sementes (abóbora, sésamo ou girassol), 1 colher de bagas de goji. Triture até obter um líquido homogéneo. Transfira o batido para um copo, polvilhe com as raspas de chocolate e delicie-se. Se preferir, substitua a papaia por polpa de manga bem madura e o iogurte natural por um iogurte de coco. Conseguirá um sabor ainda mais tropical. (Fonte: Revista Saber Viver)
  • Lavar e limpar bem 100 g de morangos. No liquidificador, juntar a fruta com 200 ml de leite e 2 colheres de sopa de gelado de morango (sem açúcar). Bater cerca de 1 minuto. Servir num copo alto, decorado com uma folha de hortelã. (Fonte: Sabores)
  • Descasque 1 maçã e corte-a aos pedacinhos. Junte-lhe 1 colher de sobremesa de farelo de aveia, 1 copo de leite vegetal (arroz ou amêndoa) e 1 colher de chá de sementes de chia. Leve tudo ao liquidificador, até obter uma mistura homogénea. Se gostar de trincar pedacinhos de maçã triture menos tempo. Está pronto a servir. (Fonte: Blogue “The Brunette Tofu”)
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • Sobremesas frescas, sabe prepará-las? Temos 6 sugestões muito simples
    J.M.A · Dicas · 6 jun 2025 16:20

    Sobremesas frescas, sabe prepará-las? Temos 6 sugestões muito simples

  • As regras de ouro para uma salada de fruta inesquecível
    J.M.A · Dicas · 23 jul 2024 10:31

    As regras de ouro para uma salada de fruta inesquecível

Em destaque

  • Traumas e stresse: o veneno silencioso da sexualidade. Eis o que nos diz a especialista
    J.M.A · Atualidade · 26 jun 2025 14:04

    Traumas e stresse: o veneno silencioso da sexualidade. Eis o que nos diz a especialista

    por Jorge Andrade
  • Jonathan Anderson apresenta a sua primeira coleção masculina para a Dior em Paris
    SAPO Lifestyle/AFP · Atualidade · 27 jun 2025 18:44

    Jonathan Anderson apresenta a sua primeira coleção masculina para a Dior em Paris

  • É oficial! Jeff Bezos e Lauren Sánchez já se casaram (eis a 1.ª foto)
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 27 jun 2025 22:50

    É oficial! Jeff Bezos e Lauren Sánchez já se casaram (eis a 1.ª foto)

  • 4 formas para ocupar as férias de verão das crianças
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 26 jun 2025 07:00

    4 formas para ocupar as férias de verão das crianças

    por Cátia Lopo Sara Almeida

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 28 jun 2025 21:05

    Rob Kardashian: O retorno inesperado do irmão 'desaparecido'

  • Conselhetório · Atualidade · 28 jun 2025 21:00

    O incrível poder dos Marsili, a família que não sente dor

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 28 jun 2025 19:32

    Após crise na realeza, príncipe Joaquim da Dinamarca fala de nova vida

  • HealthNews · Atualidade · 28 jun 2025 19:12

    Médicos de Família e Complementariedade do SNS e Sector

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 28 jun 2025 18:01

    Como William e Kate estão a preparar os filhos para o futuro na realeza

  • Conselhetório · Fitness e bem-estar · 28 jun 2025 18:00

    Cirurgia de Mohs: tratamento inovador para o cancro de pele

    por Luís Uva
 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar

  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais

  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais

  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais

  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais

  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais

  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais

  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade

  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      •

      Relacionados Playlist

      Autoplay
      •