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É outono e as saladas vestem-se com as cores da estação

Sabores Sabores
22 set 2017 20:05
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    O dia em que os rebanhos descem desde as alturas da Estrela

  • 10 patês festivos que dá gosto barrar nas tostinhas
    Sabores · Dicas · 31 dez 2017 10:00

    10 patês festivos que dá gosto barrar nas tostinhas

Este artigo tem mais de 7 anos
O outono chega ainda disfarçado de verão. Não invalida que possamos alterar a ementa no que a saladas respeita. Estas, apesar de mornas, fazem uma boa transição entre a estação mais quente e a da queda da folha.
  • O outono chega ainda disfarçado de verão. Não invalida que possamos alterar a ementa no que a saladas respeita. Estas, apesar de mornas, fazem uma boa transição entre a estação mais quente e a da queda da folha.
  • Pré-aqueça o forno a 200 ºC. Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal. Lave ½ abóbora Kokkaido (ou outra a gosto), retire as sementes e corte em fatias finas. Leve ao tabuleiro de forno, regue com um fio de azeite e tempere com sal e pimenta preta moída na hora. Leve 30 minutos ao forno pré-aquecido ou até a abóbora estar macia e cozinhada.
Num prato de servir, disponha 2 chávenas de folhas de espinafre, 1/2 cebola roxa laminada. Tempere com sal, azeite e vinagre balsâmico. Junte a abóbora assada e esfarele 100 g de queijo chèvre. Tempere com orégãos e sirva de imediato.
(Fonte: Blogue “My Common Table”)
  • Coza 225 g de arroz selvagem em água a ferver com sal durante cerca de 40 minutos, ou até ficar cozido. Escorra e deixe arrefecer. Misture o arroz com 175 g de nozes picadas, 2 colheres de sopa de hortelã fresca picada, 50 g de arandos, sumo de 1 limão, 2 colheres de sopa de óleo de amendoim. Tempere a gosto com sal e pimenta caiena. (Fonte: Vogais)
  • Corte 200 g de pimentos em tiras e 1 beringela em cubos com 1,5 cm. Verta um fio generoso de azeite no fundo de uma assadeira. Junte 2 dentes de alho com casca, ligeiramente esmagados. Coloque por cima os vegetais, tempere com um pouco de sal grosso e pimenta recém-moída. Leve ao forno pré aquecido nos 200 ºC durante cerca de 35 minutos. Retire do forno e deixe arrefecer ligeiramente.
Desfaça 1 queijo de cabra curado com as mãos para cima dos legumes. Faça o mesmo com 4 folhas de manjericão. Regue novamente com um fio de azeite e desfrute. (Fonte: Blogue “Faz e Come”)
  • Corte 300 g de queijo de cabra em 4 fatias iguais. Toste, por 3 minutos, as fatias no grelhador do forno previamente aquecido a 180 ºC. Toste 4 fatias das baguetes durante cerca de 1 minuto de cada lado, ou até ficarem com um castanho bonito. Frite 8 fatias de bacon numa frigideira até ficar estaladiço; escorra sobre papel de cozinha.
Entretanto, misture 1 colher de sopa de mel com o sumo de 1 limão, 3 colheres de sopa de azeite virgem extra e 2 colheres de sopa de pinhões. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Disponha os espinafres em cada um dos pratos, depois junte o bacon e uma fatia de baguete tostada. Coloque o queijo quente e tostado sobre a baguete, salpique com o molho e sirva imediatamente.
(Fonte: Vogais)
  • Pré-aquecer o forno a 200 ºC. Colocar 1 coelho inteiro limpo num tabuleiro próprio para ir ao forno. Temperar o coelho com 1 ramo de alecrim, 1 ramo de tomilho, 1 ramo de salva, dois dentes de alho e sal q.b..
Levar ao forno 50 minutos ou até estar assado. Nessa altura, retirar do forno e deixar arrefecer. Desossar o coelho e desfiar a carne para uma travessa. Temperar com azeite, vinagre balsâmico, dois dentes de alho picados e com tomilho e alecrim frescos.
Servir acompanhado de uma boa salada e com arroz de tomilho. (Fonte: Blogue “Camomila Limão”)
  • Aqueça 3 colheres de sopa de azeite virgem extra numa frigideira grande. Junte 1 beringela cortada aos cubinhos, 2 curgetes pequenas fatiadas, sementes de funcho a gosto e salteie. Junte 100 ml de caldo de vegetais e 4 colheres de sopa de molho de soja e cozinhe durante cerca de 4 minutos.
Acrescente 400 g de grão-de-bico (lata) e 100 g de azeitonas pretas sem caroço. Tempere a gosto com pimenta caiena. Sirva sobre uma cama de rebentos de alfafa. (Fonte: Vogais)
  • Lave 1 pé de couve-chinesa, remova o talo e corte as folhas finamente. Cubra cada prato com uma camada de folhas de couve. Aqueça um pouco de óleo numa caçarola e frite 1 curgete fatiada, de ambos os lados, 2 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto. Aqueça um pouco de óleo numa caçarola e frite 50 g de lombinhos de carne de vaca às tiras, durante 1 minuto, de ambos os lados. Disponha a carne sobre a couve com a curgete. Salteie 1 dente de alho e 2 chalotas cortadas às rodelas na gordura que restou da fritura da carne. Junte ao preparado. Na caçarola, adicione ¼ de chávena de xerez e 3 colheres de sopa de vinagre balsâmico, tempere com sal e pimenta e regue a salada. Sirva com folhas de hortelã. (Fonte: Vogais)
  • Corte 200 g de couve-galega (caldo verde) e coza em água temperada com um pouco de sal grosso. Escorra a água e deixar arrefecer com um fio de azeite por cima. Junte 400 g de grão-de-bico cozido (lata). À parte faça o cuscuz (demolhando-o em água alguns minutos), temperado apenas com sal, azeite e umas gotas de lima. Numa tigela misture suavemente todos os ingredientes, tempere novamente, com sal, pimenta, azeite, lima e por fim coloque as sementes de girassol a gosto e o cebolinho fresco picado.(Fonte: Blogue “Marmita”)
  • Coza 1 kg de batata-doce durante 10 minutos em água temperada com uma pitada de sal grosso. Escorra bem. Toste 350 g de nozes numa frigideira antiaderente e seca.
Misture 170 ml de caldo de vegetais com 3 colheres de sopa de vinagre balsâmico, 3 colheres de sopa de óleo de girassol, 1 colher de sopa de mel e 1 colher de chá de gengibre ralado. Junte as batatas e as nozes e agite cuidadosamente. Tempere com sal e pimenta caiena e deixe arrefecer um pouco. Separe as folhas de 1 molho de coentros frescos e misture com a salada. Corrija o condimento e sirva. (Fonte: Vogais)
 
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