Alimenta-se bem? Saiba a resposta depois de fazer este teste

Tem o cuidado de ingerir fruta e vegetais frescos com regularidade? A sua relação com a comida é saudável ou tende a alimentar-se mal não respeitando, por exemplo, os horários entre as refeições? Responda às perguntas que se seguem e descubra.

A alimentação é um fator determinante para a saúde pelo que, para viver melhor, durante mais anos e com maior qualidade de vida, é bom que saiba escolher convenientemente aquilo que ingere diariamente. A sua relação com a comida é saudável ou tende a alimentar-se mal, não respeitando por exemplo os horários entre as refeições? Faça este teste e descubra até que ponto tem uma boa relação com a alimentação.

Apesar de ter sido elaborado por especialistas em alimentação e nutrição, este teste tem um carácter meramente lúdico, não tendo qualquer pretensão de rigor científico.