Artigos
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Os truques de quem nunca fica doente explicados por quem melhor os conhece
Gene Stone, jornalista especializado na área da saúde e ghost writer de livros de medicina há 30 anos, identificou aqueles que são os trunfos das pessoas que não adoecem. Veja o que (não) deve fazer para afastar viroses e outras patologias. -
Estratégias financeiras para um casamento feliz. 5 passos para a harmonia financeira e conjugal
As discórdias relacionadas com o dinheiro podem afetar uma relação ao ponto de a romper, como confirmaram vários estudos internacionais desenvolvidos ao longo das últimas décadas. Descubra, de seguida, algumas das regras a seguir para o evitar. -
Contracetivos orais. Tudo o que deve saber sobre os diferentes tipos de pílulas
Em todo o mundo, são muitas as mulheres que recorrem a este método anticoncecional. Apesar das muitas investigações que alertam para a sua toma, há umas que podem ser mais prejudiciais do que outras. Saiba o que distingue as mais prescritas. -
Alimentação, exercício, tratamentos e cirurgias. Recupere a forma depois da gravidez
Não há como escapar. Ao longo de nove meses, o corpo da mulher prepara-se para acolher o bebé que carrega nesse período e, para tal, tem de se redimensionar. Saiba, de seguida, o que deve fazer durante e depois do pós-parto para voltar ao normal. -
Ilumine o seu rosto com uma cor (improvável) que a pode surpreender
O branco conquistou a maquilhagem na última década. Nos últimos anos, foram muitas as marcas de cosmética que apostaram neste tom. Mas como usar estes produtos que se multiplicam em pó, em bases e até em batom? Cristina Gomes explica! -
A sua dieta não está a funcionar?
Por mais que se esforce, os ponteiros da balança recusam-se a descer? Então, precisa urgentemente de descobrir o que pode estar a fazer mal. Descubra por que não está a perder peso e conheça os erros a evitar. O problema pode estar precisamente aí. -
5 coisas que quem quer perder peso tem (mesmo) de saber
Na televisão, na rádio, nas revistas e na internet, não faltam notícias, dietas e conselhos que quem quer emagrecer consome atentamente. Mas nem todas as informações são lineares. Acabe, de uma vez, com alguns dos mitos que o andam a enganar. -
Aprenda a gerir as suas emoções em nome de um final feliz
São fundamentais mas não as deixe interferir demasiado na vossa relação, um erro a evitar. Através da psicologia, é possível fazer delas as suas principais aliadas. Pare para pensar e sentirá a vida de outra forma. Veja o que (não) deve fazer! -
Por que é que os homens nunca encontram nada? Finalmente a explicação
Não é um mito. Quantas vezes é que já lhe pediu para ir buscar uma coisa ao armário, ao frigorífico ou à dispensa e, apesar de estar mesmo em frente aos seus olhos, ele não a consegue descobrir? A justificação prende-se com diferenças de visão. -
De pequenino é que se come o pepino. Os conselhos de uma nutricionista
Eduque os seus filhos para que aprendam a adotar uma alimentação saudável desde muito cedo. Esse comportamento é essencial para que o seu cérebro funcione sempre nas melhores condições. As recomendações de Maria Paes de Vasconcelos. -
Há (mesmo) vida para além do trabalho. O segredo das mulheres que conseguem ter tempo para elas
Pode não ser muita mas existe. Falámos com profissionais de carreira que não abrem mão daquilo que mais gostam de fazer… Antes ou depois do trabalho! Exemplos inspiradores que mostram como é possível conciliar tudo sem abdicar de (quase) nada. -
Como evitar relações tóxicas. Os conselhos dos especialistas
Alguns relacionamentos sugam-nos a energia e afetam negativamente todos os aspetos da nossa vida. Mas isso não será certamente uma novidade para si, pois não? Aprenda a identificar os sinais para poder conseguir ultrapassar a situação. -
10 alimentos afrodisíacos para eles, para elas e para os dois
Catarina Lopes, nutricionista, indica os ingredientes estimulantes que devem ser incorporados nas refeições para despertar o desejo sexual deles, delas e/ou de ambos. Saiba quais são os que deve privilegiar no dia a dia para o conseguir. -
Como organizar a distribuição de lugares à mesa no Natal
Em famílias mais numerosas, apesar de ser um período festivo, é preciso ter o cuidado de não sentar lado a lado pessoas que possam não se dar bem, não vá o ambiente tornar-se demasiado pesado. Mas existem outras regras a ter em conta... -
João Branco era um entusiasta que gostava de (re)descobrir coisas. "O prazer de nos deixarmos surpreender é o melhor que pode acontecer"
Em entrevista exclusiva à Saber Viver/SAPO Lifestyle em 2015, o estilista português, que morreu ontem aos 40 anos, falou dos muitos projetos que a dupla de criadores portugueses Storytailors, que formava com Luís Sanchez, tinha em mãos. -
A quem é que se deve dar (mesmo) presentes no Natal?
Não deixe as suas compras natalícias para a última hora, como tende a suceder ano após ano. Aproveite e fique também a conhecer algumas das regras a que deve estar atento na hora de receber e de oferecer prendas. Há normas que deve seguir. -
Pijamas, sonhos eróticos e redes sociais. Os hábitos noturnos que (muit)as mulheres têm
Diz-me como dormes, dir-te-ei quem és. Um inquérito realizado por uma marca internacional de pensos higiénicos revelou dados interessantes, alguns deles muito curiosos, sobre os rituais de sono quotidianos das portuguesas. -
Como poupar nas compras de Natal. 5 ideias para gerir melhor as suas finanças esta quadra
Não deixe de mimar aqueles de que mais gosta na época do ano em que as pessoas mais gostam de oferecer presentes. Até porque não tem de gastar fortunas. Há formas, algumas delas muito simples, de conseguir mais por (bastante) menos. -
Os teledildonics e a realidade virtual vão mudar a forma como fazemos sexo?
Para muitos, é um futuro ainda longínquo mas, na prática, as ofertas e os dispositivos sucedem-se. "Acredito que possam vir a mudar a forma como nos autoestimulamos", afirma Vânia Beliz, sexóloga, que responde a esta e a outras perguntas. -
4 regras para pintar o cabelo sem o danificar
O mais importante, em matéria de coloração, é que as hastes capilares com que sonha correspondam ao resultado final. Siga estes conselhos do conceituado cabeleireiro Antony Millard e prepare-se para exibir um cabelo natural, sedoso e brilhante. -
A agenda de Natal que deve imprimir e seguir religiosamente
Quando chegamos a dezembro, são muitos os preparativos natalícios a ter em linha de conta para não deixar, depois, tudo para a última da hora. Não volte a cometer este ano os erros dos anos anteriores. Veja já o que deve fazer entre os dias 1 e 24! -
O amor tem mesmo ciência?
Porque é que passa o dia a pensar nele? Porque será que não consegue tirar os olhos de cima dela? E porque é que se apaixonou agora por esta pessoa e não por aquela que achava ser mais parecida consigo? As explicações são quase sempre científicas! -
Como ler os rótulos dos cosméticos. Tudo o que precisa (mesmo) de saber
São mais de 12.000 os ingredientes que podem ser usados no fabrico dos produtos de beleza, de maquilhagem e de higiene das várias marcas à venda em Portugal. Saiba quais são os pormenores a que deve estar atenta na sua próxima ida às compras.