Apesar de ser recomendada a prática de atividade física ao longo do período de gestação, há modalidades que são mais adequadas do que outras nessa fase. Elvis Carnero, especialista em fisiologia do exercício, indica quais e faz advertências.
Para compreender melhor o seu companheiro, esclarecemos este mistério, que envolve várias teorias. Uma análise bem humorada que mostra as diferenças de género e confirma que a passagem do tempo pode ser madrasta para as mulheres.
Sente-se mais atraído pela inteligência do que pelo físico? Então fique a saber que pode ser descrito com este nome que, provavelmente, nunca tinha ouvido! Saiba o que caracteriza este tipo de pessoas, adeptas do poder da sedução mental.
Enquanto destino turístico, está longe de figurar no topo de prioridades dos portugueses, mas quem visita este país regressa, na maioria dos casos, completamente rendido com o que por lá encontra e com o que por lá vê.
Em entrevista à edição de julho da revista feminina Saber Viver, já nas bancas, a atriz norte-americana desvenda o seu segredo. "Tenho trabalhado em alguns exercícios de respiração e passo, pelo menos, 15 minutos na rua todos os dias", confidencia.
Além de melhorar a flexibilidade e reforçar os músculos, esta atividade terapêutica e relaxante também reeduca a postura, previne dores nas articulações, aumenta a densidade óssea, regula os níveis de hemoglobina e estabiliza a tensão arterial.
Uma investigação britânica associou vários genes a diferenças na anatomia cerebral das crianças autistas, confirmando a opinião do neuropediatra português Nuno Lobo Antunes e contrariando teses antigas. "Nasce-se autista", assegura o especialista.
Cuidam-se cada vez mais e as marcas também lançam cada vez mais produtos masculinos. Veja o que eles fazem pela sua beleza e o que, ainda assim, também deveriam fazer. Os conselhos da dermatologista Marília Moreira da Fonseca.
A forma despersonalizada como a maioria das habitações urbanas são construídas limita o modo como os residentes usufruem das suas casas. Saiba o que pode fazer para alterar essa situação e quais são as áreas em que mais deve investir.
A primavera deixa muitos narizes à beira de um ataque de nervos. Saiba como agir para fazer face às alergias típicas da época em que o pólen volta a andar no ar e a afetar a vida de milhares. As recomendações de João Fonseca, imunoalergologista.
Com o auxílio da médica dentista Alexandra Rodrigues, conheça as outras causas e aprenda a combatê-las. Descubra já o que (não) deve fazer para combater a halitose, um problema de saúde que condiciona a vida de milhares de portugueses.
Cansado do marasmo e da rotina? São muitas as ideias e as estratégias a que pode recorrer para reavivar a paixão e superar os obstáculos que, com o passar do tempo, tendem a surgir numa relação a dois. Descubra, de seguida, algumas delas!
Este fim de semana, a sala Tejo da Altice Arena, no Parque das Nações, é palco de workshops, tutoriais de moda e beleza, aulas de dança, fitness e ioga, lançamento de novos produtos, palestras e muito mais. A organização é da revista Saber Viver.
A revista Saber Viver vai invadir, já no próximo fim de semana, a sala Tejo, na Altice Arena, em Lisboa, para um evento que não vai querer perder. Um mundo de experiências incríveis para mulheres que promete muitas surpresas e ofertas!
Nos dias 25 e 26 de maio, a sala Tejo do Altice Arena, no Parque das Nações, em Lisboa, acolhe a quarta edição desta iniciativa, promovida pela revista feminina Saber Viver. Tínhamos 25 entradas diárias para oferecer. Será que uma delas é para si?
O locutor de rádio e apresentador de televisão vai estar no espaço da cadeia de restauração McDonald's, na sala Tejo da Altice Arena, no Parque das Nações, para uma hora do conto que promete ser (muito) animada. O SAPO é media partner.
Mais do que uma it-girl, a empreendedora italiana de 32 anos, uma das bloggers mais populares, está a conquistar o mundo. Em entrevista exclusiva à edição de junho da Saber Viver, a partir de hoje nas bancas de todo o país, faz confidências.
A atriz e apresentadora, que acaba de ser considerada uma das mulheres mais influentes de Portugal, é o rosto do evento que a Saber Viver promove já no próximo fim de semana na Altice Arena. O SAPO volta a ser media partner da iniciativa.
Em todas elas há, pelo menos, um bonzinho, um perfeito, um intriguista, um invejoso, um controlador, um interesseiro, um paraquedista, um avarento e um que é mais para o embirrante. As recomendações do psicólogo Vítor Rodrigues.
Têm um papel cada vez mais ativo na sociedade, em casa e no trabalho. Vão a reuniões e a eventos, gerem empresas e levam os filhos à escola. Sim, é verdade, o mundo é cada vez mais delas! Ainda assim, continua a haver (muito) caminho a percorrer...
É uma das cidades mais jovens do mundo, tem uma praia que parece não acabar e uma noite vibrante que atrai anualmente milhares de foliões. A metrópole que personifica o lado mais cosmopolita de Israel é um convite ao lazer e à evasão.
Um presente original para um amigo ou para um familiar que também pode ser útil para si, sobretudo se já não sabe o que há de fazer aos muitos que tem em casa. Saiba qual é o material de que necessita e qual a melhor forma de proceder.
Muitas empresas ainda não o valorizam e a maioria dos trabalhadores ainda não lhe reconhece o mérito, como confirma um estudo do HCI, Human Capital Institute, um instituto internacional. Veja porque é que o deve fazer para progredir na carreira.
Aquele que foi um dos ícones de street style dos anos da década de 1990 voltou em grande nas estações passadas e tornou-se novamente numa das peças fetiche de muitas it girls nacionais e internacionais. Saiba como (não) o deve combinar.
