A transpiração é um processo
natural do organismo que serve para
regular a temperatura corporal e, por si só, é
inodora, embora muito incomodativa.

No entanto, para minimizar o
desconforto causado pelo odor originado
pelas bactérias presentes nas zonas mais
húmidas do corpo, é ideal manter uma boa
higiene e usar um desodorizante ou
antitranspirante.

Manuela Cochito,
dermatologista, esclarece os mitos e aponta
as melhores soluções para este problema.

Desodorizante ou antitranspirante?

Como o próprio nome indica, os
antitranspirantes, «que na sua composição
têm cloridrato de alumínio», reduzem a
transpiração, (contraem os poros da pele,
limitando a segregação de odor) enquanto
os desodorizantes «evitam a proliferação
bacteriana» controlando o odor
desagradável, diz Manuela Cochito.

Por isso, deve escolher o que melhor se
adequar ao seu caso e estilo de vida.
Apesar dos mitos associados ao alumínio dos
gerir o calor
antitranspirantes, Manuela Cochito garante
que «não existe nada de concreto em relação
à associação entre antitranspirantes e cancro. O controlo na Europa é muito exigente
quanto a essas questões e não emitiu
nenhuma recomendação nesse sentido».

Aliados da pele

É importante ter em conta o tipo de roupa
que usa. Todos os «materiais com fibras
aumentam a transpiração e a proliferação
das bactérias», promovendo o mau odor.
Tome banho diariamente com água morna
(água quente ou fria favorecem a
transpiração).

Faça regularmente a
depilação e espere cerca de 24 horas para
aplicar o desodorizante. «Após a depilação a
pele fica mais sensível, pelo que os
desodorizantes podem irritar a pele»,
diz a dermatologista. «Para peles sensíveis deve ser usado um
desodorizante suave e com composição
própria para a pele não sofrer irritações.
A forma de apresentação não é tão
importante, mas deve evitar os sprays», conclui.

Truques para um frescura total

Estas são algumas das recomendações da dermatologista que deve seguir:


- Beba muita água
- Prefira alimentos naturais,
ricos em fibra e água
- Evite refeições picantes ou muito
condimentadas
- Vista roupa de algodão
- Mantenha o ambiente de trabalho
bem ventilado (a temperatura ideal
ronda os 20 graus)
- Reduza o stress, tensão
e ansiedade, que estimulam
a transpiração

Texto: Cláudia Vale da Silva com Manuela Cochito (dermatologista)