Os cuidados com o corpo são essenciais para a sua beleza e bem-estar e não precisa de gastar fortunas para exibir uma pele cuidada, hidratada e resplandecente, como tanto gosta. Por isso, sugerimos-lhe uma receita de esfoliante natural que pode fazer em casa e que encontra no útil e prático livro «Os segredos das nossas mães» de Vivienne Bolton, editado em Portugal pelo Círculo de Leitores.

Vai precisar de um frasco de vidro, de 200 g de sal marinho, 60 g de flores de alfazema (usada como calmante na aromaterapia), azeite e uma luva de crina. Eis como deve proceder:

1. Junte o sal e a alfazema no frasco.

2. Adicione, lentamente, o azeite até cobrir a mistura. Agite bem.

3. Sirva-se de um dose generosa e espalhe pelo corpo.

4. Passe a luva de crina em movimentos circulares.

5. Por fim, enxague com água. Sentirá de imediato a pele mais limpa e hidratada.

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