• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

Como conseguir uma relação perfeita

Revista Saber Viver Revista Saber Viver
24 out 2018 10:39
Relações
  • Mulher
  • Amor
  • Casal
  • Paixão
  • vida a dois
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • 10 alimentos afrodisíacos para eles, para elas e para os dois
    Revista Saber Viver · Relações · 27 dez 2018 14:39

    10 alimentos afrodisíacos para eles, para elas e para os dois

  • 18 benefícios do sexo que a ciência já conseguiu comprovar
    Revista Prevenir · Relações · 19 dez 2017 11:57

    18 benefícios do sexo que a ciência já conseguiu comprovar

Este artigo tem mais de 6 anos
12 passos essenciais para construir um relacionamento amoroso de sucesso, com os conselhos dos reputados especialistas internacionais Janet Reibstein, John Gottman, John Gray, David Níven, María Jesús Álava Reyes, Ian Kerner e Scott Haltzman.
  • Construir uma relação de sucesso a dois nem sempre é fácil. Os psicólogos Janet Reibstein, John Gottman, John Gray, David Níven e María Jesús Álava Reyes, juntamente com o conselheiro matrimonial Ian Kerner e o psquiatra Scott Haltzman, definem algumas ideias-chave que deve seguir no dia a dia para o conseguir. Uma delas é encarar a relação como um emprego a tempo inteiro, questionando-se diariamente sobre o que fez e pode fazer para cuidar dela
  • Assumir o compromisso de viver novas experiências enquanto casal é outra das recomendações dos especialistas. Desenvolvam atividades em conjunto para estreitar laços e construir cumplicidades
  • Não abdiquem de momentos a sós. Faz bem a cada um e à relação em si. Além de aumentar as saudades e a vontade do casal se reencontrar
  • Compartilhem prazeres, mesmo quando são atividades em que um de vocês não está presente. Hoje em dia, com a internet, os telemóveis, os computadores e os tablets, mesmo à distância, os casais podem continuar a alimentar a chama
  • Não menospreze o gene da infidelidade. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Queensland, as mulheres portadoras de um gene recetor da hormona vasopressina têm mais tendência para trair o seu parceiro. A explicação reside no facto da vasopressina afetar os comportamentos sociais das pessoas, como é o caso da empatia, confiança e química sexual. Logo, do ponto de vista biológico, as mulheres são mais propensas a trair do que os homens
  • Aceitar que o conflito faz parte das relações é outro dos comportamentos a adotar. É natural que surjam divergências no casal. O diálogo, a compreensão e a aceitação assumem um papel preponderante nesta fase
  • Exprimam frequentemente gratidão pelo que o outro faz. Esta é outra das propostas dos especialistas. Faça-o através de um presente, de um carinho ou programando um jantar especial
  • Avalie a questão salarial. Os homens que ganham mais do que as mulheres traem mais uma vez que tem consciência de que a sua cara-metade depende deles. O estudo revela que na origem da traição está a busca por um novo parceiro que contribua mais em termos financeiros para a relação
  • Respirem fundo, tentem ouvir-se e usem expressões como «Compreendo o teu ponto de vista». Esta é, de acordo com o painel, uma das melhores formas de ultrapassar diferendos e divergências entre casais
  • Encerre as discussões de forma positiva, lembrando-se do que foi possível esclarecer através dessa troca de argumentos. Muitas das vezes são mal-entendidos mal esclarecidos que geram confusões maiores
  • Mantenham sempre a educação, a delicadeza e o respeito. Este é um dos segredos do sucesso de qualquer casal
  • Viva o momento e presente. Se ontem disse ao seu(ua) companheiro(a) que a amava, essa afirmação pertence ao passado. Repita-lho hoje e volte a fazê-lo amanhã
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • 10 alimentos afrodisíacos para eles, para elas e para os dois
    Revista Saber Viver · Relações · 27 dez 2018 14:39

    10 alimentos afrodisíacos para eles, para elas e para os dois

  • 18 benefícios do sexo que a ciência já conseguiu comprovar
    Revista Prevenir · Relações · 19 dez 2017 11:57

    18 benefícios do sexo que a ciência já conseguiu comprovar

Em destaque

  • Nicole Kidman vem viver para Portugal? Atriz já terá pedido autorização
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 22 jul 2025 11:28

    Nicole Kidman vem viver para Portugal? Atriz já terá pedido autorização

  • Do Japão a Portugal, o novo restaurante algarvio propõe uma viagem intercontinental
    J.M.A · Chefes e Restaurantes · 22 jul 2025 09:26

    Do Japão a Portugal, o novo restaurante algarvio propõe uma viagem intercontinental

  • Verão em família no Domes Lake Algarve com natureza, diversão e gastronomia junto a um lago privado
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 21 jul 2025 12:17

    Verão em família no Domes Lake Algarve com natureza, diversão e gastronomia junto a um lago privado

  • Neta de Grace Kelly faz homenagem ao recriar famoso vestido da atriz
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 21 jul 2025 11:44

    Neta de Grace Kelly faz homenagem ao recriar famoso vestido da atriz

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 23 jul 2025 07:12

    Manuel Marques dá os parabéns à filha mais nova e mostra imagens inéditas

  • HealthNews · Atualidade · 23 jul 2025 07:06

    O bom, o mau e o vilão: A anatomia da Perturbação de Personalidade Narcisista no trabalho

  • HealthNews · Atualidade · 23 jul 2025 07:03

    Porque a IA Generativa não é uma solução mágica para o setor da saúde

  • Conselhetório · Fitness e bem-estar · 23 jul 2025 07:00

    Sabia que a transpiração excessiva pode ser tratada?

    por Mariana Miranda
  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 22 jul 2025 22:55

    Contagem decrescente para os Globos de Ouro: Eis a lista de nomeados

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 22 jul 2025 22:19

    Blaya Rodrigues revela o que a fez deixar de mostrar filhos no Instagram

 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar

  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais

  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais

  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais

  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais

  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais

  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais

  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade

  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      •

      Relacionados Playlist

      Autoplay
      •