Prevenir a obesidade infantil é um passo importante desde o início de vida, mais do que as famílias possam pensar. É essencial orientar a criança para uma alimentação saudável, adequada e equilibrada.

Segundo a médica pediatra Carla Rêgo, as regras alimentares e o gosto das crianças devem ser estabelecidas nos primeiros anos de vida.
Como explica a pediatra, há uma tendência para se preconizar que as crianças com seis meses de vida estão longe de vir a ter obesidade na infância, mas quando se introduz a alimentação complementar na vida da criança, define-se a forma como ela vai ser alimentada de futuro, condicionando o gosto ao longo da vida e programando a sua saúde a médio e a longo prazo.

«Sabe-se que as experiências nutricionais tão precoces quanto as que ocorrem dentro do útero e nos primeiros meses de vida vão determinar o comportamento alimentar, o padrão de crescimento e a suscetibilidade individual a doenças crónicas da idade adulta tais como a diabetes, as alterações das gorduras do sangue, a hipertensão e até o cancro», refere a pediatra Carla Rêgo.

Em caso de dúvida, os pais devem esclarecer-se junto do médico assistente ou pediatra.

Texto: Ana Margarida Marques

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