Cada mãe deve encontrar a posição de amamentação que melhor se adapta a si e ao seu bebé. Não é necessário estar sempre a mudar de posição. O mais importante é que a posição escolhida seja confortável para ambos, mãe e bebé.

Se vai amamentar pela primeira vez, descubra aqui algumas das posições mais comuns.

1ª Posição

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créditos: Pixabay

Segure o bebé com o braço direito e ofereça o peito direito. O mesmo se aplica quando mudar para o braço esquerdo. A barriga da mãe deve estar encostada à barriga do bebé.

2ª Posição

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créditos: Pixabay

Mãe e bebé deitados lado a lado, sendo que a mãe está mais elevada em relação ao bebé. Neste caso, a mãe oferece o peito ao bebé que deve ter a cabeça um pouco mais elevada em relação ao corpo.

3ª Posição

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créditos: Pixabay

Com a ajuda de uma almofada, o bebé fica deitado de frente para o peito da mãe.

4ª Posição

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créditos: Pixabay

Mãe e bebé deitados lado a lado, onde o bebé está apoiado numa almofada para chegar mais facilmente ao peito. A cabeça da mãe deverá estar mais elevada.

Dicas para uma boa amamentação

- O bebé deve poder movimentar-se livremente.
- O bebé deve ter espaço para respirar.
- Uma almofada pode ser um acessório útil, para não cansar o braço em demasia.
- Os pés, caso a posição escolhida o permita, devem estar um pouco elevados (para evitar o inchaço pós-parto).
- A posição escolhida deve permitir que o peito chegue facilmente ao bebé, para não ter de "forçar".

Conhece os "Cantinhos da Amamentação"?

Sedeados nos Centros de Saúde e em algumas maternidades, os Cantinhos da Amamentação têm assegurado desde 1999, uma disponibilidade diária para o acompanhamento presencial de dificuldades na amamentação, desde que as mães o solicitem.

Não asseguram uma consulta específica, com agenda de marcações, antes disponibilizam apoio diário em tempo real, quer individualmente, quer em pequenos grupos, conforme a preferência da mulher.

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