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Famosos que mudaram os hábitos pela sua saúde

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    por Maria Eduarda Comenda
Este artigo tem mais de 8 anos
Em busca de uma vida saudável, algumas celebridades perderam peso e começaram a praticar atividades físicas.
  • Em busca de uma vida saudável, algumas celebridades perderam peso e começaram a fazer atividades físicas.
  • Jessica Simpson Quando conheceu a fama, parecia uma 'Barbie de carne e osso'. No entanto, após duas gravidezes consecutivas ficou a pesar 95 quilos. "Eu sentia-me tão insegura, não podia acreditar no quanto pesava", disse ela.
  • Jessica Simpson Em 2012 retomou a prática de exercícios e fez parte do programa 'Biggest Loser'. "Faço exercícios cinco vezes por semana".
  • Jennifer Hudson Em 2010 decidiu fazer uma mudança radical na sua forma de comer. Durante quatro anos, a cantora foi embaixadora do programa 'Biggest Loser', com o qual conseguiu perder quase 40 quilos.
  • Jennifer Hudson "Eu não deixo a comida intimidar-me. Se for muita, simplesmente livro-me dela".
  • Jimmy Kimmel Em 2010, o comediante chegou aos 94 quilos e decidiu fazer algo para melhorar a sua imagem. Depois de tentar várias dietas encontrou a solução com um método radical.
  • Jimmy Kimmel "Morro de fome dois dias por semana... segunda e quinta-feira como menos de 500 calorias por dia, já nos outros cinco como que nem um 'porco'".
  • Mischa Barton Com a fama veiram as inseguranças, drogas, depressão e o aumento de peso. "Eles sempre disseram: 'É muito magra, deve estar doente'. E depois: 'É muito gorda'. Nunca tive o peso certo".
  • Mischa Barton Depois de deixar a reabilitação, ela assumiu o controlo da sua saúde, através de exercícios físicos e um suplemento nutricional.
  • Zach Galifianakis Tornou-se conhecido com 'The Hangover', mas foi depois de deixar a saga e o álcool é que começou a perder peso. "Eu parei de beber e acabei por perder peso ... Bebia muito vodka e comia salsichas... é bom, mas mau para a saúde".
  • Zach Galifianakis Além de deixar as bebidas alcoólicas, o ator começou a andar regularmente e conseguiu perder quase 30 quilos.
  • Kim Kardashian Poucas celebridades são tão obcecadas com o peso e imagem como Kim. Depois de dar à luz o seu filho, Saint, a rainha das selfies estabeleceu o objetivo de perder 30 quilos e quase que já conseguiu.
  • Kim Kardashian Para isso, decidiu seguir a dieta de Atkins e começou a fazer exercícios com um personal trainer. O seu objetivo é recuperar o valor que tinha em 2010, quando pesava 54 quilos (atualmente está com 60).
  • Josh Peck Tornou-se conhecido como um simpático gordinho na série ''Drake & Josh'. No entanto, cresceu e decidiu optar por uma vida mais saudável, melhorando os seus hábitos alimentares. Conseguiu perder 45 quilos em menos de um ano.
  • Josh Peck "Eu fiz um esforço consciente para perder peso, porque sabia que poderia ser mais feliz e mais saudável", disse o ator. 
  • Adele A cantora decidiu optar por uma vida mais saudável, deixando o tabaco, álcool e grandes quantidades de açúcar, o que a ajudou a perder peso.
  • Adele Só não espere vê-la em um biquíni. "Se iria mostrar o meu corpo se ele fosse mais fino? Provavelmente não, porque o corpo é meu", disse a cantora.
  • Ricky Gervais Em 2009, depois de comer muitas salsichas, o ator teve uma revelação. "Eu era magro até os 29 anos. Então cheguei aos 30 e foi uma década de comer e beber... e pensei 'Meu Deus, vou morrer', então decidi fazer alguma coisa".
  • Ricky Gervais "Parar de comer e beber não era uma opção, então comecei a fazer exercício. Corro todos os dias ... e faço em torno de 35-40 minutos de exercícios físicos".
 
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