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A dieta bizarra do campeão Tom Brady (marido de Gisele Bündchen)

Notícias ao Minuto
15 fev 2017 11:50
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Este artigo tem mais de 8 anos
O jogador de 39 anos segue um regime alimentar muito rigoroso.
  • Jogador de 39 anos segue um regime alimentar muito rigoroso
  • Tom bebe um suplemento rico em Spirulina. É uma espécie de alga, que tem mais valores proteicos que a carne vermelha
  • Antes de uma partida da NFL, o cozinheiro de Brady, Allen Campbell, confecionou-lhe salgados feitos à base de lentilhas e trigo sarraceno. As lentilhas têm muita fibra e ferro. Já o trigo sarraceno é rico em proteína e não tem glúten
  • Durante uma entrevista para um programa de rádio, Brady revelou que considera a Coca-Cola um veneno
  • Tom nunca comeu morangos, mas não se sabe a justificação
  • Brady nunca experimentou beber café
  • O regime alimentar de Brady é baseado em instruções de Alex Guerrero, um homem acusado de ser um 'charlatão' e proibido de se designar por 'Doutor'. Apesar disso, um colega de equipa de Tom, compara Guerrero a 'Mr. Miagy', do 'Karaté Kid'
  • Em 2008, Brady sofre uma lesão que poderia ter acabado com a sua carreira. Depois de uma cirurgia e alguns meses, os médicos afirmaram que nunca tinha visto nada assim. Brady diz que essa recuperação deve-se à sua dieta
  • Tom evita ingerir açúcar
  • Brady nunca come pão
  • Brady não ingere lacticínios. O que significa que não come queijo, não bebe leite nem iogurtes
  • Brady faz do almoço a refeição mais completa do dia. Ao jantar come algo mais leve. Ingere muito hidratos de carbono durante o almoço, no dia anterior a uma partida, de forma a obter muita energia
  • Brady come pouca carne e 80 % da sua dieta baseia-se em vegetais. Tom come carne de frango, por vezes carne vermelha e também, ocasionalmente, pato
  • Quando se trata de peixe, Tom e Gisele comem apenas camarão selvagem
  • Tom não come tomates, beringelas, nem pimenta
  • O único tipo de sal que Tom ingere é o sal dos Himalaias, conhecido como o sal mais saudável.
 
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