Chrissy Teigen está grávida do seu primeiro filho, fruto da relação com o cantor John Legend. E apesar de já estar nos seis meses de gestação, a verdade é que a modelo consegue manter a boa forma.

No entanto, são vários os segredos de Chrissy para conseguir alcançar este objetivo. Em entrevista à revista People, a instrutora da celebridade, Simone De La Rue, afirmou que a mesma treina cinco vezes por semana.

"Ela é bastante dedicada. Quando se está sob as luzes da ribalta, tem que se tomar conta do corpo para voltar o mais rapidamente possível", afirmou. "Obviamente, temos que modificar algumas coisas, mas é surpreendente o que se consegue fazer", acrescentou.

A treinadora revelou que esta rotina não é inquebrável: "Falamos uma com a outra e pergunto sempre como se sente. Ela ouve o próprio corpo se em alguns dias não se sentir disposta a fazê-lo (exercício)", disse.

Durante os treinos, Simone contou que usa bandas de resistência, e faz exercícios para os bíceps e tríceps. Para além disso, utiliza ainda halteres de um e dois quilos, não só para trabalhar ombros e peitos, mas também para segurar o bebé.