Ellie Goulding alcançou o estrelato no panorama musical quando atingiu o topo do 'BBC Sound of 2010' e após ter ganho o Critics Choice Award no BRIT Awards 2010, porém devido à rápida mudança que ocorreu na sua vida tal levou-a a sofrer ataques de pânico e a episódios de ansiedade.

Numa confissão pessoal à revista Well + Good, a artista afirmou: "A minha nova vida como estrela pop não era tão glamorosa quanto todos os meus amigos pensavam. Secretamente, eu estava realmente lutando física e emocionalmente".

Apesar do entusiasmo em partilhar com os seus fãs o alcance do seu sonho, a parte mais assustadora foi que esses ataques de pânicopodiam ser espoletados pelas coisas mais simples, ao ponto de ela começar a duvidar das suas capacidades por perceber que não se sentia confiante o suficiente.

Felizmente, tudo melhorou quando começou a praticar boxe, kickboxing e a realizar treinos intensivos no ginásio, não somente por obrigação mas também por prazer.

Veja como são os dias de treino da cantora.